هل يمكن أن يسبب القلق حركات أمعاء أكثر تكرارا؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

الإجهاد و يمكن للقلق تغيير الخاص بك الأمعاء الجدول الزمني والانتظام. عندما تكون تحت ضغط كبير ، تصبح وظائف جسمك غير متوازنة و علبة تغيير عملية الهضم وسرعاتك. هذه من الممكن أن يسبب زيادة في حركات الأمعاء مع الإسهال.

في المقابل ، هل يسبب القلق حركات أمعاء متكررة؟

مع القولون العصبي والقلق ، النظرية هي أنه عندما تشعر بالقلق ، فإن جسمك يطلق مواد كيميائية مرتبطة بالتوتر إلى أمعائك علبة اجعلها أكثر حساسية و ملتهبة ، والتي في نهاية المطاف تؤدي ألم في البطن ، تغيير في بكتيريا الأمعاء ، و غير طبيعى حركات الأمعاء.

تعرف أيضًا ، هل يمكن أن يسبب الإجهاد مشاكل في الأمعاء؟ يمكن الإجهاد تفاقم أمراض الجهاز الهضمي مثل سرعة الانفعال الأمعاء متلازمة (IBS) والتهابات الأمعاء مرض (عيبد). هناك عدة أشكال من القولون العصبي ، بما في ذلك IBS-D (IBS that الأسباب الإسهال) و IBS-C (والتي الأسباب الإمساك) ، و ضغط عصبى غالبًا ما يكون سببًا لذلك علبة يجلب الأعراض ، يقول الدكتور كيرش.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، كيف أتوقف عن القلق؟

في المرة القادمة التي تشعر فيها بالقلق بشأن التبرز في المرافق العامة ، ما عليك سوى استخدام هذه النصائح القليلة لتسهيل الأمر

1. أضف مقطعًا صوتيًا.
2. منع السقوط.
3. شطف بشكل متكرر.
4. اخفاء الرائحة.
5. تذكر أن الجميع يفعل ذلك.
6. تحقق من هذا:

لماذا نصاب ببراز عصبي؟

أولا ، متوتر من المؤكد أن التبرز شيء - وله علاقة بالطريقة التي "يتحدث" بها الجهاز الهضمي والدماغ مع بعضهما البعض. يقول رودولف بيدفورد ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، لـ SELF: "هذه استجابة شائعة جدًا للتوتر".