هل الأفضل المراجعة في وقت متأخر من الليل أم في الصباح الباكر؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

تمامًا مثل كل طالب لديه أسلوب تعليمي فريد ، قد يتعلم الطلاب المختلفون أفضل في أوقات مختلفة من اليوم. بالنسبة لبعض الطلاب ، يكون التركيز على العمل المدرسي أسهل أثناء صباح ساعات من اليوم ، بينما قد يجد الآخرون أن الدراسة في ليل يعمل أفضل بالنسبة لهم.

في المقابل ، هل من الأفضل الاستيقاظ مبكرًا والدراسة أو السهر؟

إذا كنت على الأرجح بومة ليلية ، السهر هو الجواب الصحيح. ومع ذلك ، إذا كنت من النوع الذي يشعر بالإرهاق والنعاس بسهولة عندما السهر , الاستيقاظ مبكرا هو القرار. صحيح أن معظم الناس سيقولون الاستيقاظ مبكرا يكون أفضل من السهر في الليل وحتى تضمنت أسبابًا علمية.

أيضا ، هل من السيء المراجعة في الليل؟ جيد ليالي قد لا يكون النوم قيلولة قصيرة ، ولكن الحقيقة هي أن النوم يساعد عقلك على معالجة المعلومات. 4) اترك يوم التسويف - مراجعة في الليل يعني أنه يمكنك إخراج كل إغراءاتك من نظامك أثناء النهار.

ببساطة ، ما هو أفضل وقت للمراجعة؟

يخبرنا العلم أن الوقت المثالي للمراجعة ما تعلمته هو قبل أن تنساه. ولأن الذكريات تزداد قوة كلما استرجعتها ، يجب أن تنتظر أضعافًا مضاعفة لفترة أطول زمن - بعد بضع دقائق ، ثم بضع ساعات ، ثم بعد يوم ، ثم بعد أيام.

ما هو أفضل وقت للدراسة في الصباح الباكر أم في وقت متأخر من الليل؟

يفضل الناس عادة الدراسة في وقت متأخر من الليل لأنه يصعب عليهم الاستيقاظ في الصباح الباكر لذلك هم دراسة كامل ليل ، بينما لدي أصدقاء يستيقظون في الصباح الباكر حوالي الساعة الرابعة صباحًا ثم ابدأ دراسة عربي.