جدول المحتويات:

ما الذي سيساعد في تهدئة اضطراب المعدة؟
ما الذي سيساعد في تهدئة اضطراب المعدة؟

فيديو: ما الذي سيساعد في تهدئة اضطراب المعدة؟

فيديو: ما الذي سيساعد في تهدئة اضطراب المعدة؟
فيديو: طرق طبيعية لتخفيف اضطرابات المعدة 2024, يوليو
Anonim

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المعدة . الأعشاب والتوابل مثل الزنجبيل والبابونج والنعناع والسوس الطبيعي المعدة | - خصائص مهدئة ، مثل الفاكهة مثل البابايا والموز الأخضر علبة تحسين الهضم.

فيما يتعلق بهذا ، كيف يهدأ معدة مضطربة؟

تشمل بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا للاضطراب وعسر الهضم ما يلي:

  1. يشرب الماء. يمكن أن يزيد الجفاف من احتمالية الإصابة باضطراب المعدة.
  2. تجنب الاستلقاء.
  3. زنجبيل.
  4. نعناع.
  5. أخذ حمام دافئ أو استخدام كيس التدفئة.
  6. حمية BRAT.
  7. تجنب التدخين وشرب الكحوليات.
  8. تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.

ثانيًا ، ما هي الأطعمة المفيدة لاضطراب المعدة؟ ماذا تأكل عندما يكون لديك اضطراب في المعدة

  • موز. صور جيتي.
  • توست أبيض. جيتي إيماجيس.
  • بيض. صور جيتي.
  • الشوفان. جيتي إيماجيس.
  • طماطم. صور جيتي.
  • البطاطا الحلوة. صور جيتي.
  • زنجبيل. صور جيتي.
  • ماء. صور جيتي.

وعليه ، ما الذي لا يجب أن تأكله مع اضطراب المعدة؟

لا تأكل : الألبان والجبن والآيس كريم كلها محظورة معده مضطربه . يصعب على جسمك هضمها ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

هل الكوكا كولا مفيدة لاضطراب المعدة؟

العلاج السريع والشائع - عادة في شكل الكولا ، الزنجبيل أو المشروبات الغازية الصافية - يقال إنها تساعد في تسوية المعدة | مع فورانه الخفيف وسوائله المفقودة والجلوكوز الذي يفقده القيء والإسهال.

موصى به: