كيف تنام بحمالة بعد جراحة الكتف؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 09:24

أفضل وضعيات النوم بعد جراحة الكتف

1. ارتداء حبال في حين نائم . سيساعد ذلك في الحفاظ على ثبات الذراع أثناء الشفاء.
2. نايم في وضع مستلق. تدعيم نفسك على الوسائد سيمنعك من الانقلاب و نائم على الشفاء كتف .
3. اسند الذراع بوسادة.

والسؤال أيضًا هل يمكنني النوم على جانبي بعد جراحة الكتف؟

النوم على الخاص بك غير مصاب الجانب : عند تجربة هذا الوضع ، ضع وسادتين خلفك لمنعك من التدحرج في الليل. يمكنك أيضا دعم لك ذراع على كومة من الوسائد أمامك أثناء الاستلقاء جانبك . تأكد من استخدام وسائد ناعمة بذلك لك ذراع إرادة تغرق ولا تتدحرج.

تعرف أيضًا ، ما هو أفضل وضع للنوم بعد جراحة الكتف؟ في كثير من الحالات ، أفضل طريق الى النوم بعد جراحة الكتف في كرسي. يتيح لك الكرسي الاستلقاء والراحة دون إعطائك حرية الانقلاب.

كم من الوقت يجب أن تنام على كرسي بعد جراحة الكتف؟

لو تستطيع , النوم على كرسي ، أو وضع مستلق إلى أسبوعين بعد، بعدما لك الجراحة . لو أنت ليس لديك كرسي , تستطيع استخدم الوسائد على الأريكة أو في السرير. تستطيع حتى شراء إسفين 45 درجة عبر الإنترنت أو من أقرب متجر للمستلزمات الطبية.

هل يمكنني نزع حبالتي للنوم؟

نائم : لأول 6 أسابيع الخاص بك حبال يجب أن تبقى في السرير. قد تجده أكثر راحة نايم على ظهرك في البداية ، مع وضع وسادة تحت ذراعك المشغلة للدعم. قد تجدها أكثر راحة أيضًا نايم في وضع شبه الجلوس.