هل تستخدم وسادة عادية مع وسادة إسفينية؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يسمح المنحدر للناس بالنوم على جانبهم أو على ظهرهم. ال وسادة إسفين يمكن ان يكون تستخدم مع أو بدون ملف وسادة عادية.

يسأل الناس أيضًا ، هل من الجيد النوم على وسادة إسفينية؟

ينامون على الجانب الذين يستخدمون وسادة إسفين إلى نايم عند المنحدر سيجد أيضًا راحة في المشكلات الصحية مثل نايم توقف التنفس وحمض الجزر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام ملف وسادة إسفين للجانب نايم سيوفر دعمًا أكبر لرقبتك وكتفيك ، مما يسمح لجسمك بالوقوع في الوضع المحايد المثالي.

بجانب ما سبق ، ما هو أفضل ارتفاع لوسادة إسفينية؟ المدى المتوسط ارتفاع ل الوسائد إسفين من 10 إلى 12 بوصة هذه ارتفاع أليس أفضل خيارًا لعلاج المشكلات الطبية ، ولكنه أ حسن اختر ما إذا كنت تريد وضعًا أعلى للنوم للمساعدة في منع آلام العضلات والأوجاع والآلام في الصباح. الأطول الوسائد إسفين يقف حوالي 15 بوصة.

وبالمثل ، ما هو الغرض من وسادة إسفين؟

أ إسفين السرير هو وسادة يستخدم للنوم مصنوع من رغوة متوسطة الصلابة. ال وسادة إسفين له شكل مثلث مع منحدر مدبب يساعد الشخص الذي يستخدم وسادة البقاء في وضع شبه مستقيم أثناء النوم.

هل النوم على وسادة إسفينية مضر بظهرك؟

ألم في الظهر - دعم الجسم على أ إسفين السرير يزيل الضغط عن الفقرات القطنية وعنق الرحم العمود الفقري . من الجيد ملاحظة أن الفوائد تكون أقوى عندما تكون أنت نايم تشغيل ظهرك . آلام أسفل الظهر - لو لك يشعر الألم فقط في أسفل الظهر العمود الفقري ، جرب وضع ملف إسفين السرير بين الساقين لتوفير الدعم.