جدول المحتويات:

ماذا تعني هدير المعدة؟
ماذا تعني هدير المعدة؟

فيديو: ماذا تعني هدير المعدة؟

فيديو: ماذا تعني هدير المعدة؟
فيديو: صوت قرقرة المعدة قد يدل على هذه الحالة 2024, يونيو
Anonim

قرقرة في المعدة يحدث أثناء مرور الطعام والسائل والغاز من خلال المعدة | والأمعاء الدقيقة. قرقرة في المعدة أو قرقرة هو جزء طبيعي من عملية الهضم. لا يوجد شيء في المعدة | لكتم هذه الأصوات حتى يمكن ملاحظتها. من بين الأسباب الجوع أو عدم اكتمال الهضم أو عسر الهضم.

بهذه الطريقة ، ماذا تعني المعدة المزعجة؟

أ مزعج البطن هل ليس بالضرورة يقصد انت جائع. يسبب الجهاز الهضمي أصوات المعدة ، المعروف باسم Borborygmi ، عندما يتحرك الهواء أو السوائل حول الأمعاء الدقيقة والغليظة. الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو مرض الاضطرابات الهضمية هم أيضًا أكثر عرضة لزيادة الأمعاء الضوضاء.

وبالمثل ، لماذا تزمجر معدتي وأنا لست جائعًا؟ ج: إن " الهدر "طبيعي بشكل شبه مؤكد وهو نتيجة التمعج. التمعج عبارة عن تقلصات إيقاعية منسقة لـ المعدة | والأمعاء التي تنقل الطعام والفضلات. يحدث طوال الوقت ، سواء أو ليس أنتم جوعان.

بهذه الطريقة ، لماذا تصدر معدتي أصوات قرقرة طوال الوقت؟

من المرجح أن تكون أصوات البطن التي تسمعها مرتبطة بحركة الطعام والسوائل والعصائر الهضمية والهواء عبر الأمعاء. عندما تعالج أمعائك الطعام ، قد تتذمر بطنك أو تذمر. يمكن أن يسبب الجوع أيضًا أصواتًا في البطن.

كيف تمنع معدتك من الهدر؟

لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لمنع معدتك من الهدر

  1. اشرب ماء. إذا كنت عالقًا في مكان لا يمكنك تناول الطعام فيه وكانت معدتك تهدر بعيدًا ، فإن شرب الماء يمكن أن يساعد في إيقاف ذلك.
  2. كل ببطء.
  3. تناول المزيد من الطعام بانتظام.
  4. امضغه ببطء.
  5. قلل من الأطعمة المسببة للغازات.
  6. تقليل الأطعمة الحمضية.
  7. لا تأكل.
  8. المشي بعد الأكل.

موصى به: