كيف أجعل التورم في يدي ينخفض؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يوضع دش دافئ أو كمادة ساخنة على اليدين قد يساعد في الأعراض. يمكن أن يقلل البرد أيضًا تورم وخدر أي ألم. لف كيس ثلج في منشفة وضعه على اليدين . احرص على عدم القيام بذلك وضع أي شيء ساخن جدًا أو بارد على الجلد.

والسؤال أيضًا ، ما هي دلالة اليدين المنتفخة؟

تورم يحدث عندما تحبس السوائل الزائدة في أنسجة الجسم. يمكن أن تتسبب عدة أشياء في حدوث ذلك ، بما في ذلك الحرارة أو التمارين أو الحالات الطبية. في حين يدان منتفختان عادة لا يوجد أي شيء يدعو للقلق ، يمكن أن يكون في بعض الأحيان ملف علامة مرض أساسي يحتاج إلى علاج.

ثانيًا ، لماذا أستيقظ بيدي منتفخة؟ لبعض الناس، يدان منتفختان في ال صباح هي علامة على وضعية النوم. إذا كنت تنام على اليدين وتضع غالبية وزنك على جانبك ، يمكنك ذلك استيقظ بأيدٍ منتفخة . العلاج: قم بتغيير وضعك للنوم طوال الليل.

علاوة على ذلك ، لماذا تنتفخ الأصابع عند المشي؟

تورم اليد أثناء التمرين مشكلة شائعة إلى حد ما. السبب ليس واضحًا تمامًا ، لكن تورم اليد يبدو أنه نتيجة للطريقة التي يستجيب بها جسمك وأوعيتك الدموية لمتطلبات الطاقة المتزايدة لعضلاتك أثناء التمرين. هذا يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى يديك ، مما يجعلهما أكثر برودة.

هل يمكن أن يسبب الجفاف انتفاخ اليدين؟

وفقا لروبرتس ، الخاص بك اليدين عادة ما ينتفخ عندما يكون الجو حارًا - لكنه ليس علامة على ذلك تجفيف بل العكس: يمكن أن يؤدي تورم اليدين والأصابع يشير إلى نقص صوديوم الدم ، والذي يحدث عندما تشرب الكثير من السوائل على مدار الجري ، كما يقول.