جدول المحتويات:

هل يؤثر نقص صوديوم الدم على ضغط الدم؟
هل يؤثر نقص صوديوم الدم على ضغط الدم؟

فيديو: هل يؤثر نقص صوديوم الدم على ضغط الدم؟

فيديو: هل يؤثر نقص صوديوم الدم على ضغط الدم؟
فيديو: اعراض و مخاطر نقص الملح - فوائد الملح - نقص الصوديوم 2024, يونيو
Anonim

يساعد في الحفاظ على الوضع الطبيعي ضغط الدم ، يدعم عمل أعصابك وعضلاتك ، وينظم توازن السوائل في الجسم. نقص صوديوم الدم يحدث عندما الصوديوم في الخاص بك دم أقل من 135 ملي مكافئ / لتر.

إذن ، هل انخفاض الصوديوم يرفع ضغط الدم؟

"بعض الناس علبة تستهلك صوديوم مع عدم وجود تأثير على ضغط الدم لديهم . لكن ل حتى الآخرين أ طفيف زيادة الصوديوم المدخول يسبب الخراب ال قدرة الكلى على تنظيم السوائل وتزداد ضغط الدم ، "يقول الدكتور توماس.

ثانيًا ، ماذا يحدث عندما يكون جسمك منخفضًا في الصوديوم؟ قليل دم صوديوم (نقص صوديوم الدم) يحدث عندما يكون لديك مرض غير طبيعي قليل كمية من الصوديوم في لك الدم أو عندما يكون لديك الكثير من الماء لك دم. علامات والأعراض من يمكن أن يشمل نقص صوديوم الدم تغير في الشخصية والخمول والارتباك. يمكن أن يسبب نقص صوديوم الدم الشديد نوبات وغيبوبة وحتى الموت.

سئل أيضا ، ماذا يفعل الصوديوم المنخفض لضغط الدم؟

يتناول الطعام ملح يرفع مقدار صوديوم في مجرى الدم ويدمر التوازن الدقيق ، مما يقلل من قدرة كليتيك على التخلص من الماء. النتيجة يكون أعلى ضغط الدم بسبب السوائل الزائدة والضغط الإضافي على الدقيق دم الأوعية المؤدية إلى الكلى.

ما الذي يجب أن أتناوله لزيادة الصوديوم؟

إليك 30 نوعًا من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم - وماذا نأكل بدلاً من ذلك

  • جمبري. عادة ما يحتوي الجمبري المعبأ والعادي والمجمد على ملح مضاف للنكهة ، بالإضافة إلى مواد حافظة غنية بالصوديوم.
  • حساء.
  • لحم خنزير.
  • بودنغ فوري.
  • جبن.
  • عصير خضار.
  • تتبيلة السلطة.
  • بيتزا.

موصى به: