ما هي الأطعمة التي يجب أن تتجنبها إذا كنت مصابًا بداء الرتوج؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها إذا كنت أعاني من التهاب الرتج؟

• أرز أبيض ، خبز أبيض ، أو مكرونة بيضاء ، لكن تجنب تحتوي على الغلوتين الأطعمة إذا كنت ' إعادة غير متسامح.
• الحبوب الجافة قليلة الألياف.
• الفواكه المصنعة مثل عصير التفاح أو الخوخ المعلب.
• البروتينات الحيوانية المطبوخة مثل الأسماك أو الدواجن أو البيض.
• زيت الزيتون أو الزيوت الأخرى.

في المقابل ، هل يمكنك أن تأكل الطماطم إذا كنت تعاني من الرتوج؟

لو هذه الأطعمة فعل لا يبدو أنه يسبب آلام في المعدة ، أنت قد تأكل معهم. البذور في طماطم والكوسا والخيار والفراولة والتوت وكذلك بذور الخشخاش يجب ألا تسبب أي مشاكل. تشمل المصادر الأخرى للألياف الخضروات والفواكه وبذور الكتان والمكسرات والحبوب الكاملة.

بالإضافة إلى ذلك ، ما هو أفضل علاج لداء الرتج؟ التهاب الرتج غير المعقد

• المضادات الحيوية لعلاج العدوى ، على الرغم من أن الإرشادات الجديدة تنص على أنه في الحالات الخفيفة جدًا ، قد لا تكون هناك حاجة إليها.
• اتباع نظام غذائي سائل لبضعة أيام حتى تلتئم أمعائك.
• مُسكِّن للآلام يُصرف دون وصفة طبية ، مثل أسيتامينوفين (تايلينول ، وأدوية أخرى).

بعد ذلك ، قد يتساءل المرء أيضًا ، ما الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب الرتج؟

هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الرتج:

• شيخوخة.
• بدانة.
• التدخين.
• عدم ممارسة الرياضة.
• النظام الغذائي الغني بالدهون الحيوانية وقليل الألياف.

هل يمكنك أكل موزة مصابة بالتهاب الرتج؟

يتناول الطعام قد يساعد المزيد من الألياف في منع الهجمات المستقبلية. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف: الفواكه ، مثل اليوسفي ، والبرقوق ، والتفاح ، موز والخوخ والكمثرى. الخضار المطبوخة الطرية ، مثل الهليون ، والبنجر ، والفطر ، واللفت ، واليقطين ، والبروكلي ، والخرشوف ، والفاصوليا ، والقرع ، والجزر ، والبطاطا الحلوة.