أين تعلق الألوية الصغرى؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يتم إدراجه في المدور الأكبر لعظم الفخذ ، والذي يكون بروز عظمي يقع في الجزء العلوي من عظم الفخذ ، بالقرب من مفصل الورك. جنبا إلى جنب مع الألوية المتوسطة و tensor fasciae latae ، و الألوية الصغرى بمثابة الدوار الداخلي الأساسي لمفصل الورك.

علاوة على ذلك ، أين تعلق الألوية المتوسطة؟

ال يعلق الألوية المتوسطة إلى الساق في الجزء العلوي من عظم الفخذ (عظم الفخذ) ، بالقرب من مفصل الورك ، على بروز عظمي يسمى المدور الأكبر. المدور الأكبر هو نتوء على عظم الفخذ (عظم الفخذ). عضلة يعلق في الطرف الآخر من الحرقفة ، وهو جزء من عظم الحوض الكبير.

ما هو دور الألوية المتوسطة والصغرى في المشي؟ ال الألوية الصغرى يساعد في الاختطاف (التحرك بعيدًا عن خط الوسط من الجسم) والدوران الإنسي (إلى الداخل) للفخذ عند الورك. جنبا إلى جنب مع الألوية المتوسطة يعمل على تثبيت الورك والحوض عند رفع الرجل المقابلة عن الأرض.

هنا ، ما هو أصل وإدخال الألوية الصغرى؟

ال الألوية الصغرى تنشأ العضلة أقل شأنا من الأصل التابع الألوية المتوسطة بين الأمامي والسفلي الألوية سطح الحرقفة ويدخل على السطح الأمامي للمدور الأكبر لعظم الفخذ.

كيف تعمل الألوية الصغرى؟

يمكنك استخدام تمارين عضلات الألوية الستة هذه بشكل فردي أو كإحماء لمركب الجزء السفلي من الجسم أو الحركات القاطرة

1. اختطاف الورك من الجانب.
2. صدفي.
3. متساوي القياس جدار واحد الساق العجاف.
4. يمشي الوحش.
5. الفرقة الجانبية يمشي.
6. الحنفيات ثلاثية النطاقات ذات النطاقات.