هل يمكنني أكل الديك الرومي إذا كنت أعاني من النقرس؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

مركبات البيورين علبة رفع حمض البوليك المستويات التي تتراكم بعد ذلك في المفاصل وتسبب الألم النقرس أعراض. أمثلة من اللحوم النقرس المرضى يجب تجنب لحم الخنزير المقدد ، ديك رومى والأوز ولحم العجل ولحم الغزال ولحوم الأعضاء مثل الكبد والكلى والخبز الحلو. عشاق اللحوم يجب حاول التمسك بالدجاج والبط ، بدلاً من ذلك.

بعد ذلك ، قد يسأل المرء أيضًا ، هل تصيبك تركيا بالنقرس؟

ديك رومى . ديك رومى والأوز يحتويان على نسبة أعلى من البيورينات مقارنة بأنواع الطعام الأخرى ، لذلك من الأفضل تجنبها. و النقرس -يجب على الأشخاص المعرضين أيضًا الحفاظ على تناولهم للعبة البرية إلى الحد الأدنى. الدجاج والبط هما الخياران الأكثر أمانًا ، بحسب د.

بجانب ما سبق ، ما هي الأسماك التي يمكنك تناولها إذا كنت مصابًا بالنقرس؟ وداعا (بعض) الأسماك هو أسوأ بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من النقرس الأنشوجة ، سمك القد ، سمك الحدوق ، الرنجة ، الماكريل ، بلح البحر ، رو (بيض السمك) ، السردين والاسقلوب والسلمون المرقط. يقول ساندون: "يبدو أن السلمون يمثل استثناءً وخيارًا أفضل للمأكولات البحرية لشخص مصاب بالنقرس".

يجب أن تعرف أيضًا ، ما هي اللحوم التي يمكنك تناولها إذا كنت مصابًا بالنقرس؟

أفضل الأطعمة لحمية النقرس

• المنتجات قليلة الدسم وغير الألبان ، مثل الزبادي والحليب الخالي من الدسم.
• فواكه وخضروات طازجة.
• المكسرات وزبدة الفول السوداني والحبوب.
• الدهون والزيت.
• البطاطا والأرز والخبز والمعكرونة.
• البيض (باعتدال)
• اللحوم مثل الأسماك والدجاج واللحوم الحمراء جيدة باعتدال (حوالي 4 إلى 6 أونصات في اليوم).

ما هي اللحوم الأقل في البيورينات؟

الطرائد البرية ، مثل لحم العجل ولحم الغزال والبط. أحمر لحم . بعض المأكولات البحرية ، بما في ذلك التونة ، والسردين ، والأنشوجة ، والرنجة ، وبلح البحر ، وسمك القد ، والاسكالوب ، والسلمون المرقط ، والحدوق. عضو لحم ، مثل الكبد ، والكلى ، والغدد الصعترية ، والتي تُعرف باسم الخبز الحلو.