كيف يكون الفوسفور مفيد للبشر؟
كيف يكون الفوسفور مفيد للبشر؟

فيديو: كيف يكون الفوسفور مفيد للبشر؟

فيديو: كيف يكون الفوسفور مفيد للبشر؟
فيديو: الفوسفور في الجسم | كل شيئ عنه وعلاقته بصحة العظام والأعصاب | سلسلة ضعف العظام | ح7 2024, يوليو
Anonim

وظيفة. الوظيفة الرئيسية لـ الفوسفور هو في تكوين العظام والأسنان. يلعب دورًا مهمًا في كيفية استخدام الجسم للكربوهيدرات والدهون. كما أنه ضروري للجسم لإنتاج البروتين لنمو الخلايا والأنسجة وصيانتها وإصلاحها.

بالمقابل ما هي فوائد الفوسفور؟

أنت بحاجة إلى الفوسفور للحفاظ على عظام قوية وصحية لتوليد الطاقة وتحريك عضلاتك. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الفوسفور على: البناء القوي عظام والأسنان. تصفية الفضلات في كليتيك.

تعرف أيضا ، هل يحتوي جسم الإنسان على الفوسفور؟ الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان . بقدر 85 في المئة من الفوسفور يوجد مع الكالسيوم في العظام والأسنان. مصدر طبيعي لـ الفوسفور هو بروتين حيواني لأنه الفوسفور يكون يتضمن في كل خلية.

يجب معرفة سبب أهمية الفوسفور للحياة؟

الفوسفور ، العنصر الحادي عشر الأكثر شيوعًا على الأرض ، وهو أساسي لجميع الكائنات الحية. إنها ضروري ل تكوين الحمض النووي وأغشية الخلايا وتكوين العظام والأسنان لدى البشر. اليوم الفوسفور هو أساس مكون من الأسمدة التجارية.

كيف نحصل على الفوسفور في الجسم؟

الفوسفور يمكن العثور عليها في الأطعمة (العضوية الفوسفور ) ويوجد بشكل طبيعي في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والدواجن والأسماك والمكسرات والفول ومنتجات الألبان. الفوسفور الموجود في الأطعمة الحيوانية يتم امتصاصه بسهولة أكبر من الفوسفور وجدت في الأطعمة النباتية.

موصى به: