هل يمكن أن يسبب نقص الملح كثرة التبول؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

في حالات نقص صوديوم الدم أو تسمم الماء ، هناك زيادة في حجم السائل الدموي مما يؤدي إلى انخفاض نسبي في تركيز الصوديوم. هذه يمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل الصداع والغثيان والقيء والارتباك و كثرة التبول.

أيضا ، هل الملح يجعلك تتبول أكثر أم أقل؟

ملح لا يمكن التخلص منه إلا من الجسم عندما يذوب ، لذلك فإن أكثر الناس يأكلون المزيد من البول يجب طرده للتخلص منه. مالح الأطعمة أيضا صنع اشخاص أكثر العطشى ، وبالتالي فإن التأثير المزدوج ملح و أكثر السائل يزيد من الحاجة تبول خاصة في الليل.

وبالمثل ، ما هي الأطعمة التي تجعلك تتبول أكثر؟ مهيجات المثانة

• القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، حتى بدون الكافيين.
• كحول.
• بعض الفواكه الحمضية - البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون الحامض - وعصائر الفاكهة.
• طعام حار.
• المنتجات القائمة على الطماطم.
• المشروبات الكربونية.
• شوكولاتة.

وبالمثل ، هل يمكن أن يؤدي عدم التوازن المنحل بالكهرباء إلى كثرة التبول؟

مستوى البوتاسيوم مرتفع جدًا أو منخفض جدًا علبة كن جادا. قد تكون المستويات غير الطبيعية لانى أعراض مثل تقلصات العضلات أو الضعف أو الغثيان أو الإسهال أو كثرة التبول . قد تشمل الأعراض الأخرى الجفاف ، وانخفاض ضغط الدم ، والارتباك ، والتهيج ، والشلل ، وتغيرات في نظم القلب.

كيف تتخلص من السموم من الملح؟

تناول هذه الأطعمة: ابحث عن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، لأن هذا المنحل بالكهرباء سيساعد كليتيك على التخلص من الفائض. ملح . عندما تكون في شك ، فكر في الفاكهة والخضروات الطازجة ، لأن العديد منها يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم. يعتبر الموز والفراولة والخضراوات الورقية والبطيخ والحمضيات مصادر رائعة للبوتاسيوم.