فيديو: ما هي منطقة الأداء الأمثل؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
الفرد مناطق الأداء الأمثل نموذج (IZOF) هو إطار خاص بالرياضة يصف العلاقة بين التجارب العاطفية والنجاح النسبي في المهام الرياضية على أساس أنماط فردية وليس جماعية.
تبعا لذلك ، ما هو الأداء الأمثل؟
الأداء الأمثل هو مجال للدراسة يركز على فهم كيف يصبح الأفراد أفضل ما يمكن أن يكونوا عليه وكذلك كيف يمكنهم تحقيق إمكاناتهم الشخصية. هذا المجال من الدراسة مستمد من العديد من المجالات ، لا سيما علم النفس ، وبشكل متزايد ، الطب.
ما هي نظرية IZOF؟ إن الحساب الأكثر شيوعًا للعلاقة بين الإثارة والأداء هو نموذج المناطق الفردية للأداء الأمثل (حنين ، 1997 ، 2000). IZOF يقترح أن هناك اختلافات فردية في الطريقة التي يتفاعل بها الناس مع القلق.
وفقًا لذلك ، ما الذي تحدده منطقة نموذج الأداء الأمثل؟
يلاحظ أن الفرد منطقة الأداء الأمثل (IZOF) نموذج يفترض العلاقة الوظيفية بين المشاعر و أفضل الأداء ، ويهدف إلى توقع جودة الأداء القادم فيما يتعلق بالأداء العاطفي قبل الأداء حالة من المؤدي.
ما هو الأداء الأمثل في الرياضة؟
نخبة الرياضيين الذين حصلوا على الأداء الأمثل غالبًا ما يصفون حالتهم الذاتية بأنها كانت "في المنطقة". الأهم من ذلك ، أن تجارب التدفق تميل إلى الحدوث عندما يكون الفرد في موقف يمثل تحديًا كبيرًا ، لكنه يمتلك المهارات و / أو القدرات اللازمة لتلبية الطلب بنجاح.
موصى به:
ما هو متوسط الضغط الشرياني الأمثل لمريض بعد السكتة القلبية؟
في حين أن ضغط الدم الأمثل خلال مرحلة ما بعد السكتة القلبية غير معروف ، فإن الهدف الأساسي هو التروية النظامية الكافية ، ويجب أن يحقق الضغط الشرياني المتوسط 65 مم زئبق هذا
كيف تؤثر النظرية الديناميكية النفسية على الأداء الرياضي؟
النهج النفسي الديناميكي للشخصية يقول أن الشخصية تتكون من أجزاء واعية وغير واعية. ومع ذلك ، فإن هذه النظرية مفيدة عندما يحاول علماء النفس الرياضي شرح السلوك لأنها تساعدنا على فهم أنه ليس كل السلوك تحت السيطرة الواعية للرياضيين
ما العلاقة بين الأداء والإثارة؟
قانون يركيس-دودسون هو علاقة تجريبية بين الإثارة والأداء ، تم تطويره في الأصل من قبل علماء النفس روبرت إم
ما هو متوسط وقت الأداء الفعال لاستنشاق هواء المقصورة على ارتفاع 18000 قدم؟
ومع ذلك ، يمكن استخدام نفس المنطق لتحديد الإجابة الصحيحة. وقت الوعي المفيد عند 18000 هو حوالي 30 دقيقة. لذلك يفقد معظم الناس الوعي بعد نصف ساعة لكنهم سيبقون على قيد الحياة. الوقت اللازم للوعي المفيد عند 22000 هو حوالي 4-8 دقائق
ما هو أفضل تنبؤ لذكاء الأداء الوظيفي أو الشخصية؟
تشير الأبحاث إلى أنه مقارنة بالذكاء ، تعد الشخصية مؤشرًا أفضل لسلوكيات العمل الضارة ، كما أنها جيدة كمؤشر لسلوكيات العمل المفيدة ، وليست مؤشرًا جيدًا ولكن لا يزال صالحًا للأداء الوظيفي الإجمالي