هل الدايت صودا جيدة مع مرض السكري؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

صودا دايت و داء السكري

تعد إدارة مستويات السكر في الدم هدفًا يوميًا للأشخاص المصابين بالنوع 1 والنوع 2 داء السكري . إذا كنت تعمل على إبقاء نسبة السكر في الدم تحت السيطرة أو إدارة وزنك ، فيمكنك الاختيار صودا دايت . منخفضة السعرات الحرارية والسكر ، المشروبات الغازية الدايت يبدو أنه بديل جيد للمشروبات السكرية.

فقط ، هل دايت صودا ضار لمرضى السكر؟

صودا دايت له روابط لزيادة الوزن ومتلازمة التمثيل الغذائي ، والتي يمكن أن تحدث داء السكري أسوأ أو تزيد من خطر تطورها. بعض المحليات في صودا دايت حتى أنه يتسبب في حدوث طفرات في الأنسولين في الدم مما يؤدي إلى تفاقم حساسية الأنسولين بمرور الوقت ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

ثانياً ، ما مدى سوء الدايت صودا؟ مجموعة متزايدة من الأدلة تشير إلى ذلك صودا دايت يرتبط الاستهلاك بزيادة مخاطر الإصابة بمجموعة واسعة من الحالات الطبية ، ولا سيما: أمراض القلب ، مثل النوبة القلبية وارتفاع ضغط الدم. مشاكل التمثيل الغذائي ، بما في ذلك مرض السكري والسمنة. حالات الدماغ ، مثل الخرف والسكتة الدماغية.

تعرف أيضًا ، ما الذي يمكن أن يشربه مرضى السكر بجانب الماء؟

تتضمن بعض المشروبات الجيدة لمرض السكري من النوع 2 ما يلي:

• ماء.
• حليب خالي الدسم أو قليل الدسم.
• قهوة سوداء.
• شاي غير محلى (ساخن أو مثلج)
• ماء منكه (بدون سعرات حرارية) أو ماء مكربن.

هل الأسبارتام آمن لمرضى السكر؟

إذا كنت تبحث عن ملف داء السكري - طريقة ودية لإرضاء أسنانك الحلوة ، الأسبارتام قد تكون مجرد تذكرة. الأسبارتام هو مُحلي منخفض السعرات الحرارية أحلى بحوالي 200 مرة من السكر بأقل من 4 سعرات حرارية لكل جرام. الأسبارتام يعتبر آمنة للأشخاص ذوي داء السكري لتناول الطعام.