ماذا يحدث إذا تبرعت بالدم على معدة فارغة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

القاعدة الأولى والأكثر أهمية - أبدًا التبرع بالدم على معدة فارغة .”إزالة الأحمر دم تزيل الخلايا مخازن الحديد من جسمك (يساعد الحديد في نقل الأكسجين إلى خلاياك) ومستويات منخفضة من الحديد علبة يسبب الضعف والتعب ، مما قد يؤدي إلى الإغماء أو الإغماء بعد التبرع ، هي شرحت.

بجانب هذا ، هل من المفترض أن تأكل قبل التبرع بالدم؟

نصائح إضافية ليوم هبة : اشرب 16 أونصة إضافية. من الماء (أو غيره من المشروبات غير الكحولية) قبل موعدك. تأكل وجبة صحية ، وتجنب الدهون الأطعمة مثل الهامبرغر والبطاطا المقلية أو الآيس كريم. استرخ أو استمع إلى الموسيقى أو تحدث إلى متبرعين آخرين أو اقرأ أثناء ذلك تتبرع.

وهل يصح التبرع بالدم أثناء الصيام؟ إذا كنت صيام ، لا يزال بإمكانك تبرع بالدم . الناس الذين هم صيام علبة تبرع بالدم قالت الدكتورة ليلى الشاعر ، رئيس مركز DBDC ، بمناسبة مؤتمر منظمة الصحة العالمية العالمي ، بمجرد أن يفطروا ويجددوا أجسامهم بالتغذية والمياه. دم يتم الاحتفال بيوم المانحين في 14 يونيو.

في هذا الشأن ، ما الذي يجب فعله وما لا يجب فعله قبل التبرع بالدم؟

افعل ودون ' ts لصحة التبرع تفعل تناول وجبة صحية قليلة الدسم قبل أنت يتبرع . يفعل اشرب الكثير من السوائل في يوم من الأيام قبل ، في يوم ويوم واحد بعد هبة . يفعل لا تدخن على الفور قبل أو في غضون ساعة واحدة بعد الخاص بك هبة لتجنب خفة الرأس. يفعل لا تتسرع في العصير والبسكويت.

متى يجب أن تأكل قبل التبرع بالدم؟

1. في الأيام السابقة للتبرع ، تناول الأطعمة الصحية الغنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم الحمراء والأسماك والدواجن والفاصوليا والحبوب والزبيب المدعم بالحديد.
2. الحصول على ليلة نوم جيدة.
3. قبل التبرع بثلاث ساعات على الأقل ، تناول وجبة متوازنة وتجنب الأطعمة الدهنية ، مثل الهامبرغر أو البطاطس المقلية أو الآيس كريم.
4. اشرب 16 أونصة إضافية.