كيف يمنع اللصق الإصابة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

التسجيل مفيد في تقديم الدعم المشترك ، خفض الألم والمساعدة يحول دون بالإضافة إلى ذلك إصابة بواسطة منع نطاقات الحركة القصوى. يقول الطبيب الرياضي بيتر بروكنر إن التسجيل بشكل مزمن مصاب يمكن أن تساعد مفاصل الكتف في توفير الاستقرار للمفصل والمساعدة يحول دون الخلع.

هنا ، كيف يساعد الشريط على الإصابات؟

يعتقد المتحمسون أيضًا أن علم الحركة شريط يسرع الشفاء عن طريق رفع الجلد قليلاً بعيدًا عن القرحة أو مصاب الأنسجة ، وتحسين تدفق الدم والتصريف اللمفاوي ، وأنها تدعم مصاب المفاصل والعضلات دون إعاقة نطاق حركتها. لكن هذه الفوائد المزعومة لا أساس لها إلى حد كبير.

ويمكن للمرء أن يتساءل أيضا ، ما هو الغرض من اللصق؟ رياضي التسجيل هي عملية التقديم شريط مباشرة على الجلد من أجل الحفاظ على وضع ثابت للعظام والعضلات أثناء النشاط الرياضي. التسجيل يستخدم عادةً للمساعدة في التعافي من الإفراط في الاستخدام والإصابات الأخرى.

يجب أن تعرف أيضًا ، هل يمنع شريط KT الإصابة؟

يمكن لشرائط قليلة فقط إيقاف متلازمة شريط تقنية المعلومات ، وسلالات أوتار الركبة ، وجبائر الساق ، وركبة العداء ، والتهاب اللفافة الأخمصية من عرقلة الجري. لسوء الحظ ، القليل إصابات وإجهاد العضلات أمر شائع جدًا بالنسبة لنا العدائين. لحسن الحظ، شريط كينيسيو يمكن أن يمنح عضلاتك القليل من الدعم الإضافي.

كم من الوقت يمكنك ربط الشريط؟

نحن أوصي بذلك أنت تفعل لا ترتديه لأكثر من 5 أيام. بشكل عام ، يعتمد طول الفترة الزمنية التي تستغرقها على مكان وجود ملف شريط يتم تطبيقه. على سبيل المثال ، عند التقديم على الركبة أو القدم التي تعتبر بيئة قاسية بشكل طبيعي شريط ، ال شريط بشكل عام البقاء لمدة 2-3 أيام.