هل يمكنني تناول كوبين من القهوة أثناء الحمل؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يتفق معظم الخبراء على ذلك مادة الكافيين يكون آمن أثناء الحمل إذا اقتصر على 200 مجم أو أقل في اليوم. هذا يساوي حوالي 1– 2 كوب (240-580 مل) من قهوة أو 2 –4 أكواب (540-960 مل) من الشاي المحتوي على الكافيين.

والسؤال أيضا كيف يؤثر الكافيين على الجنين؟

مادة الكافيين أثناء الحمل. أثناء شرب كميات كبيرة من الكافيين لا يبدو أنها تسبب تشوهات خلقية ، فقد تزيد من صعوبة الحمل. قد يزيد أيضًا من خطر حدوث إجهاض أو الإصابة بمرض طفل مع انخفاض الوزن عند الولادة. معظم الأدلة على مخاطر مادة الكافيين الاستخدام والحمل ليس حاسمًا.

وبالمثل ، هل يمكنني تناول فنجان واحد من القهوة يوميًا أثناء الحمل؟ تقول الإرشادات الحالية من الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) وخبراء آخرين أنها آمنة بالنسبة حامل تستهلك النساء ما يصل إلى 200 ملليغرام من الكافيين في اليوم أو حولها واحد يوميا 12 أونصة كوب من القهوة.

بجانب ما سبق ، ما هي كمية القهوة التي يمكن أن تشربها حامل؟

بسبب الاستنتاجات المتضاربة من العديد من الدراسات ، فإن March of Dimes تنص على أنه حتى تتوفر نتائج دراسات أكثر حسمًا ، حامل يجب على النساء الحد من تناول الكافيين إلى أقل من 200 ملغ في اليوم. هذا يعادل حوالي واحد 12 أوقية كوب قهوة.

هل من المقبول شرب القهوة منزوعة الكافيين أثناء الحمل؟

"إنه لا بأس بشرب القهوة منزوعة الكافيين والشاي أثناء حمل ، ولكن دون المبالغة في ذلك "، كما تقول إليسا زيد ، إم.إس. منزوعة الكافيين يمكن أن تضيف المنتجات إذا كنت تتناول وجبات متعددة.