ما هو الطعام الذي يساعد على التهاب الجيوب الأنفية؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

فيتامينات و معادن - ملون الفاكهة والخضروات - مثل المشمش ، والشمام ، والفراولة ، والفلفل الأحمر والأخضر ، واللفت ، والبقدونس ، والبروكلي - نالت إشادة كبيرة من العلماء الذين يعملون على التجويف المعالجون في جميع أنحاء العالم. تحتوي على الكثير من فيتامين سي المعروف بقدرته على مقاومة نزلات البرد والحساسية و التهابات الجيوب الأنفية.

في المقابل ، ما الذي يجب أن أشربه من أجل الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية؟

تشمل الخيارات الجيدة لتناول السوائل عندما يكون الشخص مصابًا بعدوى الجيوب الأنفية ما يلي:

• الماء العادي.
• ماء ساخن مع ليمون أو عسل أو زنجبيل.
• شاي الاعشاب.
• مرق الخضار.

بالإضافة إلى ذلك ، كيف تعالج التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي؟ العلاجات المنزلية

1. استخدم المرطب أو المرذاذ.
2. خذ حمامًا طويلًا أو استنشق البخار من إناء به ماء دافئ (لكن ليس شديد السخونة).
3. اشرب الكثير من السوائل.
4. استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف.
5. جرب وعاء نيتي أو جهاز ري الأنف أو حقنة لمبة.
6. ضع منشفة مبللة دافئة على وجهك.
7. ادعم نفسك.
8. تجنب حمامات السباحة المكلورة.

يسأل الناس أيضًا ، كيف يمكنني التخلص من التهاب الجيوب الأنفية بدون مضادات حيوية؟

علاج التهابات الجيوب الأنفية بدون مضادات حيوية

1. دكتور.
2. لا تنس أن تأخذ فترات راحة لاستنشاق الهواء الدافئ الرطب من الدش أو بخار الغلاية.
3. دكتور.
4. شرب الماء الدافئ ممزوجًا بنصف ملعقة صغيرة من الملح لتهدئة الحلق.
5. قد ترغب في التفكير في شطف أنفك ببخاخات الماء المالح أو عدة ري الأنف ، وغالبًا ما توفر هذه الأدوات راحة للأنف.

ما الذي يجب تجنبه في الجيوب الأنفية؟

المشروبات الباردة أو الأطعمة: المشروبات الباردة أو الأطعمة مباشرة من الثلاجة هي حظر صارم لا أثناء التجويف . يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف يعيق جهاز المناعة ولا يفيد الجسم. سوف يسبب الماء المبرد التهابًا وسيزيد في النهاية من رد الفعل التحسسي لديك.