كم من الوقت يمكنك تناول نبتة سانت جون؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

نبتة جون هي من المحتمل أن يكون آمنًا عند تناوله عن طريق الفم لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا. تشير بعض الأدلة إلى ذلك علبة يمكن استخدامها بأمان لأكثر من واحد عام.

من هنا ، هل نبتة سانت جون آمنة على المدى الطويل؟

انخفض متوسط درجات CGI من 3.99 إلى 2.20 في الأسبوع 26 و 2.19 في الأسبوع 52. لذلك ، شارع . نبتة جون استخراج ZE 117 هو أ آمنة وطريقة فعالة لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط طويل فترات زمنية ، وبالتالي يبدو مناسبًا بشكل خاص للوقاية من الانتكاس.

علاوة على ذلك ، ما مقدار نبتة سانت جون التي يجب أن أتناولها لعلاج الاكتئاب؟ نبتة جون غالبًا ما يتم تناوله في شكل سائل أو كبسولات. يمكن أيضًا استخدام الأعشاب المجففة كشاي. كانت الجرعة الأكثر شيوعًا المستخدمة في الدراسات هي 300 ملليجرام ، ثلاث مرات يوميًا كمستخلص معياري.

بالنظر إلى هذا ، متى يجب أن أتناول نبتة سانت جون صباحًا أم ليلًا؟

يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل صعوبة النوم ، والأحلام الواضحة ، والأرق ، والقلق ، والتهيج ، واضطراب المعدة ، والتعب ، وجفاف الفم ، والدوخة ، والصداع ، والطفح الجلدي ، والإسهال ، والوخز. خذ شارع . نبتة جون في ال صباح أو خفض الجرعة إذا بدا أنها تسبب مشاكل في النوم.

هل نبتة سانت جون خطرة؟

نبتة جون نأخذ خطير >> صفة الآثار الجانبية ، مثل تفاقم الأعراض الذهانية لدى الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب أو الفصام. مع الأخذ شارع . نبتة جون يمكن أن يضعف العديد من الأدوية الموصوفة ، مثل: مضادات الاكتئاب.