ما هو الفرق بين الالتواء والانفعال؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

ما هو الفرق بين التواء و أ أضنى ؟ أ إلتواء تمدد أو تمزق في رباط. الأربطة عبارة عن أشرطة من الأنسجة الليفية تربط العظام بالعظام في مفاصلك. أ أضنى هو أيضًا تمدد أو تمزق ، لكنه يحدث في عضلة أو وتر.

بجانب هذا ، أيهما أسوأ التواء أم إجهاد؟

الفرق بين أ إلتواء و أ أضنى غير أن إلتواء يصيب عصابات الأنسجة التي تربط عظمتين ببعضهما البعض ، بينما أ أضنى يتضمن إصابة العضلة أو عصابة الأنسجة التي تربط العضلة بالعظم.

قد يتساءل المرء أيضًا ، ما هي إصابة الإجهاد؟ أ أضنى هو نسيج رخو حاد أو مزمن إصابة التي تحدث للعضلة أو الوتر أو كليهما (مكونات مقلصة). أي ما يعادل إصابة في الرباط هو التواء.

ومن ثم ، هل الالتواء والإجهاد نفس الشيء؟

سلسلة من المصاعب ، بينما تستخدم أحيانًا بالتبادل ، فهي ليست نفس الشيء . أ إلتواء هي إصابة في الرباط ، النسيج الليفي القاسي الذي يربط العظام بعظام أخرى. أ أضنى من ناحية أخرى ، هي إصابة إما العضلة أو الوتر ، وهو النسيج الذي يربط العضلات بالعظام.

كيف تعالج التواء؟

علاج او معاملة

1. استراحة. تجنب الأنشطة التي تسبب الألم أو التورم أو عدم الراحة.
2. جليد. استخدم كيس ثلج أو حمام طين الثلج على الفور لمدة 15 إلى 20 دقيقة وكرر كل ساعتين إلى ثلاث ساعات أثناء استيقاظك.
3. ضغط. للمساعدة في وقف التورم ، اضغط على الكاحل بضمادة مرنة حتى يتوقف التورم.
4. ارتفاع.