جدول المحتويات:
فيديو: هل يمكن أن يسبب انقطاع الطمث تقلبات مزاجية؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
تغيرات في المزاج . ال يمكن سن اليأس تؤدي التغييرات في الخاص بك مزاج والقلق وانخفاض الطاقة. هذا بسبب تأقلم جسمك مع انخفاض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون. قلة النوم بسبب التعرق الليلي قد تؤدي أيضًا إلى تقلب المزاج.
يسأل الناس أيضًا ، هل يمكن أن يغضبك انقطاع الطمث؟
مع تغير مستويات هرمون التكاثر لديك ، قد يتفاعل جسمك مع الهبات الساخنة ، وانقطاعات النوم ، والتغيرات في الحالة المزاجية علبة لا يمكن التنبؤ بها. تأخذ هذه التغيرات المزاجية في بعض الأحيان شكل مشاعر الذعر أو القلق أو الذعر الشديد والمفاجئ الغضب . إحساس يمكن الغضب تكون نتيجة لعوامل مرتبطة السن يأس.
اعلمي أيضًا ، كيف يؤثر انقطاع الطمث عليكِ عاطفياً؟ السن يأس وخاصتك العواطف . بالنسبة للنساء الأخريات ، مع ذلك ، فإن التقلبات الهرمونية السريعة والتغيرات الجسدية المرتبطة بها السن يأس يمكن أن يؤدي إلى تقلبات مزاجية وقلق وتهيج ومشاعر حزن وصعوبات في الذاكرة والتركيز وحتى الاكتئاب.
ثانيًا ، إلى متى تستمر تقلبات مزاج سن اليأس؟
مرة واحدة في السن يأس (لم يكن لديك فترة لمدة 12 شهرًا) وفي فترة ما بعد انقطاع الطمث ، قد تستمر الأعراض لمدة تتراوح بين أربع إلى خمس سنوات في المتوسط ، لكنها تقل في وتيرتها وشدتها. بعض النساء يبلغن عن أعراضهن الاخير طويل.
ما الذي يساعد في تقلب المزاج بعد انقطاع الطمث؟
العلاجات المنزلية
- مارس التمارين الهوائية. وفقًا لدراسة واحدة على الأقل ، فإن أداء 50 دقيقة من التمارين الهوائية أربع مرات في الأسبوع ساعد في تخفيف العديد من أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك التعرق الليلي والتهيج وتقلب المزاج.
- تناول طعام صحي.
- تخلص من التوتر.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
موصى به:
ما الذي يسبب تقلبات مزاجية حادة؟
ما هي الشروط المرتبطة بالتغيرات الشديدة في المزاج؟ اضطراب ثنائي القطب. إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب ، فإن مشاعرك تتراوح من السعادة الشديدة إلى الحزن الشديد. اضطراب دوروية المزاج. اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD). عسر المزاج. تقلبات الشخصية. اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي (DMDD)
ما هو الأساس الفسيولوجي لانقطاع الطمث بعد الحمل وما هي العوامل الأخرى التي قد تسبب انقطاع الطمث؟
حقائق عن انقطاع الطمث الحالات الوراثية أو الوراثية هي أكثر الأسباب شيوعًا لانقطاع الطمث الأولي. قد ينجم انقطاع الطمث عن اضطرابات في المبيض أو الغدة النخامية أو تحت المهاد أو الرحم. يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية المكثفة ، وفقدان الوزن الشديد ، والأمراض الجسدية ، والإجهاد إلى انقطاع الطمث
هل يمكن أن يسبب الغلوتين تقلبات مزاجية؟
في البداية ، قد يتم تشخيص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية بمرض نفسي بسبب بعض الأعراض العصبية والنفسية التي يمكن رؤيتها في المرض غير المعالج بما في ذلك: التغيرات المزاجية. قلق. تعب
هل يمكن أن يسبب تناول الكثير من السكر تقلبات مزاجية؟
قد يسبب أو يساهم في الاكتئاب والقلق. إذا كنت قد عانيت من قبل من انهيار السكر ، فأنت تعلم أن القمم والانخفاضات المفاجئة في مستويات السكر في الدم يمكن أن تسبب لك أعراض مثل التهيج وتقلب المزاج وضباب الدماغ والإرهاق
هل يمكن أن يسبب الليفوثيروكسين تقلبات مزاجية؟
أخبر طبيبك على الفور في حالة حدوث أي من هذه الآثار غير المحتملة ولكن الخطيرة لمستويات هرمون الغدة الدرقية: زيادة التعرق ، والحساسية للحرارة ، والتغيرات العقلية / المزاجية (مثل العصبية ، وتقلب المزاج) ، والتعب ، والإسهال ، والاهتزاز (الهزة) ، والصداع ، ضيق في التنفس