متى يجب أن أشرب عصير جوينت؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

تشير الأبحاث إلى أنك ينبغي أن تأخذ ما لا يقل عن 1500 مجم من الجلوكوزامين يوميًا مشترك الصحة. * لهذا السبب نضع 1500 مجم في كل منها عصير جوينت ®. بينما لا يوجد أفضل وقت في اليوم لأخذ عصير جوينت ® التي نعتقد أن جعلها جزءًا من روتينك اليومي سيكون مفيدًا للغاية.

وبالمثل قد يتساءل المرء ، كم من الوقت يستغرق عمل العصير المشترك؟

توريد لمدة 30 يومًا من عصير جوينت يكلف 30 دولارًا. يقول المصنّعون إنهم جربوها لمدة 30 يومًا على الأقل ، لكن هذا ممكن يأخذ ما يصل إلى ستة أشهر لرؤية التحسن. يقول خبراؤنا الطبيون إنه لا جدوى من الاستمرار في مثل هذه المكملات إذا لم تشعر بالراحة بعد ثلاثة أشهر.

بعد ذلك ، السؤال هو ، ما هي الآثار الجانبية لعصير المفصل؟ يعاني بعض الأشخاص من الإمساك أو الإسهال أو الغثيان أو الحرقة أو الصداع أو التعب أو تهيج الجلد بعد تناول الجلوكوزامين.

وبالمثل قيل هل عصير الفطر منتهي الصلاحية؟

كقاعدة عامة ، قد تحافظ هذه المكملات على فعاليتها لمدة 1-2 سنوات بعد تناولها انتهاء الصلاحية تاريخ. عصير أو المكملات السائلة والغدية قد تحافظ على فاعلية تصل إلى عام بعد انتهاء الصلاحية تاريخ.

ماذا يوجد في عصير جوينت؟

حجر ، م ، عصير مشترك يجمع بين الجلوكوزامين وشوندروتن وفيتامين د 3 ومضادات الأكسدة. زجاجة في اليوم تحافظ على المفاصل في اللعب.