ماذا يحدث إذا كان VLDL مرتفعًا؟
ماذا يحدث إذا كان VLDL مرتفعًا؟

فيديو: ماذا يحدث إذا كان VLDL مرتفعًا؟

فيديو: ماذا يحدث إذا كان VLDL مرتفعًا؟
فيديو: Как навсегда РЕШИТЬ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ - VLDL на Русском 2024, يوليو
Anonim

يعتبر أحد أشكال الكوليسترول "السيئة" ، إلى جانب كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية. هذا بسبب عالي مستويات الكوليسترول يمكن أن تسد الشرايين وتؤدي إلى نوبة قلبية. عالي مستويات VLDL قد يعني الكوليسترول والدهون الثلاثية في دمك أنك معرض لخطر الإصابة بفيروس CVD.

فقط هكذا ، هل VLDL جيد أم سيء؟

يحتوي VLDL (السيئ) على نسبة عالية من الكوليسترول VLDL الدهون الثلاثية . يعتبر VLDL نوعًا من الكوليسترول الضار ، لأنه يساعد على تراكم الكوليسترول على جدران الشرايين ، وتتراوح مستويات VLDL الطبيعية من 2 إلى 30 مجم / ديسيلتر (0.1 إلى 1.7 مليمول / لتر).

أيهما أكثر خطورة LDL أو VLDL؟ VLDL يحتوي على أكثر الدهون الثلاثية. LDL يحتوي على أكثر الكوليسترول. VLDL و LDL كلاهما يعتبر نوعًا من " سيء "الكولسترول. بينما يحتاج جسمك إلى كل من الكوليسترول والدهون الثلاثية ليعمل ، فإن تناول الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى تراكمها في الشرايين.

بعد ذلك ، السؤال هو ، كيف يمكنني خفض VLDL الخاص بي؟

أفضل طريقة ل أدنى لك VLDL الكوليسترول أدنى الدهون الثلاثية الخاصة بك. يعد فقدان الوزن وممارسة الرياضة بانتظام أمرًا أساسيًا ، وقد ترغب أيضًا في تجنب الأطعمة المليئة بالشيء والكحول على وجه الخصوص. يمكن أن تساعد الأدوية أيضًا.

ما هو مستوى LDL الخطير؟

LDL الكوليسترول المستويات يجب أن يكون أقل من 100 مجم / ديسيلتر. المستويات من 100 إلى 129 مجم / ديسيلتر مقبولة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية ولكن قد يكونون أكثر قلقًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. القراءة من 130 إلى 159 مجم / ديسيلتر عالية الحد و 160 إلى 189 مجم / ديسيلتر عالية.

موصى به: