ماذا يعني أن تصاب بالجفاف؟
ماذا يعني أن تصاب بالجفاف؟

فيديو: ماذا يعني أن تصاب بالجفاف؟

فيديو: ماذا يعني أن تصاب بالجفاف؟
فيديو: الجفاف Dehydration ما هي الاعراض والاسباب والعلاج ؟ الدكتور عبدالله مازن 2024, يوليو
Anonim

تجفيف يحدث عندما تستخدم أو تفقد سوائل أكثر مما تتناول ، ولا يحتوي جسمك على كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى لأداء وظائفه الطبيعية. إذا لم تعوض السوائل المفقودة ، فستحصل على مجفف.

من هنا ، ما الذي يسبب الجفاف؟

يحدث الجفاف عندما يفقد الأشخاص كمية من الماء في الجسم أكثر مما يتناولونه. لذلك يمكن أن يكون سببه اضطرابات أو مشاكل تجعل الناس يفقدون السوائل ، مثل التهاب المعدة والأمعاء مع القيء و إسهال ، والتعرق بغزارة في الطقس الحار ، ومرض السكري غير المنضبط.

علاوة على ذلك ، ما هي علامات وأعراض الجفاف؟ فيما يلي علامات وأعراض أخرى للجفاف.

  • فم جاف.
  • العيون تتوقف عن البكاء.
  • قد يتوقف التعرق.
  • تشنجات العضلات.
  • استفراغ و غثيان.
  • خفقان القلب.
  • - الدوار (خاصة عند الوقوف).
  • ضعف.

بهذه الطريقة ، كيف تعرف أنك مصاب بالجفاف؟

أنت قد تكون قادرة لأخبرك ما إذا كنت 'إعادة مجفف من خلال النظر في لك بول. يعني الأصفر الداكن إلى العنبر البول أنت قد يكون خفيفًا إلى شديد تجفيف . أنت يمكن عادة يخبرك تتمتع بمستويات ترطيب صحية إذا كان لديك البول خفيف جدا في اللون. أنت قد يتبول أقل من المعتاد عند الجفاف.

هل يمكن أن يسبب التوتر والقلق الجفاف؟

تجفيف كما تم ربطه بارتفاع مستويات الكورتيزول والهرمونات التي تزيد ضغط عصبى . واحدة من المشاكل مع تجفيف هو أنه يحاكي العديد من نفس الأحاسيس الجسدية التي القلق يمكن أن يسبب : دوار ، إرهاق عضلي ، صداع ، شعور بالإغماء ، إرتفاع في ضربات القلب ، غثيان.

موصى به: