هل يعمل سحب الزيت على التجاويف؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

في حين أن بعض الادعاءات حول سحب الزيت غير مدعومة علميًا ، تشير الأبحاث إلى ذلك علبة تحسين صحة الأسنان. لو سحب الزيت يقلل من الترسبات ، وهذا قد يساعد على إعادة تمعدن المينا ومنعها التجاويف . هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الآثار.

وبالمثل ، هل يعالج زيت جوز الهند التجاويف؟

زيت جوز الهند يهاجم البكتيريا الضارة في فمك. هو - هي علبة تقليل تراكم البلاك ، ومنع تسوس الأسنان ومكافحة أمراض اللثة. لهذه الأسباب، نفط سحب أو تنظيف أسنانك بالفرشاة علبة زيت جوز الهند تحسن بشكل كبير من صحة الفم والأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، ما هي المدة التي يستغرقها سحب الزيت للعمل؟ عشرون دقيقة من الحشو هي أ طويل الوقت ، وكلما طالت مدة السحب ، زاد عدد البكتيريا التي ستزيلها ، ستظل فترة 5 أو 10 دقائق تقدم بعض الفوائد. أيضًا ، إذا بدأ فكك يتأرجح لبضع دقائق ، فبطئ سرعته. لا تفعل الشغل يقول إيمري.

لمعرفة أيضًا ، كم مرة يجب أن أقوم بسحب الزيت؟

يمكنك غالبا تسمع ذلك يجب يحذب نفط لمدة 20 دقيقة ، ولكن تجنب المبالغة في ذلك. Caldecot يقول ذلك إذا كنت حفيف نفط لفترة طويلة جدًا ، يمكن أن تتنفس عن طريق الخطأ بعضًا في رئتيك. يوصي بالالتصاق إلى ثلاثة إلى 10 دقائق كل يوم.

كيف تزيل الزيت عن أسنانك؟

كيف تقوم بسحب الزيت في 4 خطوات بسيطة

1. قياس مقدار ملعقة كبيرة من الزيت ، مثل جوز الهند أو السمسم أو زيت الزيتون.
2. تمضمض به في فمك لمدة 15-20 دقيقة ، مع الحرص على عدم ابتلاعه.
3. ابصق الزيت في سلة المهملات بمجرد الانتهاء.
4. اشطف فمك جيدًا بالماء قبل الأكل أو شرب أي شيء.