لماذا تجعلك سندويشات التاكو غازية؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

(تكلم) وجد العلماء ذلك سندويشات التاكو آلات صغيرة تشبه القنابل. نتائج أكلهم نكون بسبب التفاعلات الداخلية بين اللحم البقري والفول والفلفل. سبب التاكو كتلة في البطن غاز منتج حامض المعدة الزائد.

بهذه الطريقة ، لماذا يجعلك الطعام المكسيكي غازات؟

البصل النيء والثوم والمكونات المستخدمة فيه الطعام المكسيكي ملين بشكل معتدل ، والفاصوليا ، والصبار الطري ، والأفوكادو ، وما إلى ذلك تحتوي على الكثير من الألياف ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هذه المكونات غاز في معدة الأشخاص الحساسين أو في معدة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الإمساك ولا يدركون ذلك.

علاوة على ذلك ، ما هي علامة الغاز المفرط؟ غازات مفرطة ربما علامة بعض الحالات الصحية للجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). لو الغاز الزائد ناتج عن اضطراب أساسي ، يمكن أن تساعد الأدوية الموصوفة في السيطرة عليه.

بجانب هذا ، ما هي الأطعمة التي تجعلك تطلق الريح؟

الأطعمة التي قد تسبب الغازات

• الفاصوليا مثل الفاصوليا البحرية والحمص والفاصوليا البيضاء.
• الهليون ، والقرنبيط ، وملفوف بروكسل ، والملفوف ، والبصل ، والفطر.
• التفاح والخوخ والكمثرى.
• البطاطس والذرة والمعكرونة والقمح وأي أطعمة مصنوعة من هذه المكونات.
• المشروبات الغازية السكرية وعصير التفاح.

لماذا تجعلك الألياف تطلق الريح؟

كل أكثر الأساسية متي أنت التجارة في الكربوهيدرات مقابل البروتين ، أنت قد يتخلص من الأرطال ويبني العضلات ، ولكن أنت أيضا يعطى حتى بعض من النظام الغذائي الأساسية توجد بشكل طبيعي في الحبوب والبقوليات والمنتجات. بينما لا يكفي الأساسية من الممكن أن يسبب غازي الإمساك الأساسية يمكن أن يكون له تأثير معاكس ، حيث ينتج المزيد من الغاز.