جدول المحتويات:
فيديو: ما هي نظرية Maslach الإرهاق؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
احترق . احترق هي متلازمة تتميز بأنها مزمنة إنهاك ، السخرية ، وعدم الإنجاز الشخصي. وعادة ما يتم تعريفه على أنه "… حالة إنهاك حيث يسخر المرء من قيمة مهنته ويشك في قدرته على الأداء "( ماسلاش ، جاكسون ، وليتر ، 1996 ، ص. 20).
ببساطة ، ما هو الإرهاق Maslach؟
ال Maslach الإرهاق الجرد (MBI) عبارة عن جرد نفسي استبطاني يتكون من 22 عنصرًا تتعلق بالمهن احترق . يقيس MBI ثلاثة أبعاد احترق : الإرهاق العاطفي ، وتبدد الشخصية ، والإنجاز الشخصي.
علاوة على ذلك ، ما هو الإرهاق في علم النفس؟ احترق هي حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي والعقلي الناجم عن الإجهاد المفرط والمطول. يحدث ذلك عندما تشعر بالإرهاق والاستنزاف العاطفي وعدم القدرة على تلبية المطالب المستمرة.
يجب أن تعرف أيضًا ، ما هي المكونات الثلاثة للإرهاق؟
هناك استنزاف كبير للموارد وفقدان الاتصال والزخم. دراسات عاطفية احترق تبين أن لديها ثلاثة مكونات : الإرهاق العاطفي ، وتبدد الشخصية ، وعدم الإنجاز الشخصي.
ما هي أعراض الإرهاق؟
أعراض الإرهاق الأكثر شيوعًا:
- إنهاك.
- نقص الطاقة.
- التعب المستمر.
- اضطرابات النوم.
- انخفاض الأداء.
- مشاكل التركيز والذاكرة.
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- انخفاض المبادرة والخيال.
موصى به:
ما هي نظرية نيو فرويد؟
نظرية الشخصية الفرويدية الجديدة. بكلمات بسيطة ، أولئك الذين تركوا مجتمع التحليل النفسي ليشكلوا مدارسهم الخاصة للأفكار يُعرفون بالديناميكية النفسية أو الفرويدية الجديدة. يعتقد هؤلاء الفرويديون الجدد أن العلاقات الاجتماعية أساسية لتكوين الشخصية وتنميتها
هل يمكن أن يسبب الإرهاق الغثيان؟
"الإرهاق يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالغثيان وقد يؤدي حتى إلى التقيؤ. في بعض الأحيان ، يستجيب الجسم للإرهاق - وخاصة التعب الشديد - مع أعراض الغثيان. يمكن أن يكون اضطراب المعدة ، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال ، من أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة "، كما يقول فريمان
هل أنت معرض لخطر الإرهاق؟
راجع مقالتنا حول تجنب الإرهاق إذا كنت تعتقد أنك قد تكون معرضًا لخطر الإصابة به. تفسير النتيجة. سجل التعليق 50-59 أنت في خطر شديد من الإرهاق - افعل شيئًا حيال ذلك بشكل عاجل. 60-75 أنت معرض لخطر الإرهاق الشديد - افعل شيئًا حيال ذلك بشكل عاجل
هل يمكن للطفل أن يتقيأ من الإرهاق؟
"الإرهاق يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالغثيان وقد يؤدي إلى القيء. في بعض الأحيان ، يستجيب الجسم للإرهاق - وخاصة التعب الشديد - مع أعراض الغثيان. يمكن أن يكون اضطراب المعدة ، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال ، من أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة "، كما يقول فريمان
ما هو الإرهاق في مكان العمل؟
يتميز الإرهاق بالإرهاق العاطفي ، والسخرية وعدم الفعالية في مكان العمل ، والاستجابات السلبية المزمنة لظروف العمل المجهدة. تزداد احتمالية الإرهاق عند الموظفين: توقع الكثير من أنفسهم. لا تشعر أبدًا أن العمل الذي يقومون به جيد بما فيه الكفاية