جدول المحتويات:
- تتضمن بعض الأطعمة التي قد تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات الكورتيزول ما يلي:
- 15 طرق لدعم صحة الغدة الكظرية
فيديو: ما الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بمرض أديسون؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
لو انت تأكل منتظم ومتوازن وجبات ووجبات خفيفة صحية ، تستطيع تحافظ على طاقتك ومستويات الكورتيزول طوال اليوم.
بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل:
- سكر أبيض.
- دقيق أبيض.
- كحول.
- مادة الكافيين.
- مشروب غازي.
- المقلية غذاء .
- معالجتها غذاء .
- بسرعة غذاء .
بعد ذلك ، قد يسأل المرء أيضًا ، ماذا يجب أن آكل إذا كنت مصابًا بمرض أديسون؟
الأفضل حمية للأشخاص ذوي مرض اديسون مغذية متوازنة حمية بثلاث وجبات في اليوم ، والكربوهيدرات المعقدة والبروتين والملح الكافي. لو نقص السكر في الدم متكرر ، ربما يكون هناك أ يحتاج لجرعة أعلى من الهيدروكورتيزون مع إضافة وجبات خفيفة صغيرة بين الوجبات علبة يساعد.
وبالمثل ، ما الذي يسبب مرض أديسون؟ مرض اديسون يكون تسبب عن طريق تلف الغدد الكظرية ، مما يؤدي إلى عدم وجود ما يكفي من هرمون الكورتيزول ، وفي كثير من الأحيان ، نقص الألدوستيرون أيضًا. تعد الغدد الكظرية جزءًا من نظام الغدد الصماء لديك. تنتج الطبقة الخارجية (القشرة) مجموعة من الهرمونات تسمى الكورتيكوستيرويدات.
ببساطة ، ما هي الأطعمة التي تزيد من الكورتيزول؟
تتضمن بعض الأطعمة التي قد تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات الكورتيزول ما يلي:
- الشوكولاته الداكنة.
- الموز والكمثرى.
- الشاي الأسود أو الأخضر.
- البروبيوتيك في الأطعمة مثل الزبادي.
- البروبيوتيك في الأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان.
كيف يمكنني علاج الغدد الكظرية بشكل طبيعي؟
15 طرق لدعم صحة الغدة الكظرية
- قم بتشغيل المعامل لتقييم وظيفة الغدة الكظرية والمزيد.
- تناول بروتينات كثيفة المغذيات.
- تناول المزيد من الأطعمة الخضراء الخارقة.
- تناول الدهون الصحية كل يوم.
- ارتشف شاي الأعشاب.
- جرب الأدوية الطبيعية.
- زيادة تناول المغنيسيوم.
- تقليل الالتهاب.
موصى به:
ما الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بسرطان الأمعاء؟
قد تحتاج إلى تجنب بعض الأطعمة. يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في حدوث الرياح ، والتي ستدخل في كيس الفغرة إذا كان لديك فغر القولون أو فغر اللفائفي. يغير الأمعاء الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. البصل ، براعم بروكسل والملفوف. البقول مثل الفول المطبوخ أو العدس. المشروبات الغازية والبيرة والجعة. الأطعمة الغنية جدًا أو الدهنية
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند تناول الديجوكسين؟
الديجوكسين والوجبات الغذائية الغنية بالألياف والأعشاب يمكن للألياف الغذائية ، وخاصة الألياف غير القابلة للذوبان مثل نخالة القمح ، أن تبطئ امتصاص الديجوكسين وتقلل من فعاليته. لمنع ذلك ، يجب على كبار السن تناول الديجوكسين قبل ساعة واحدة على الأقل من تناول الوجبة أو بعد ساعتين من تناولها. يمكن أن يؤثر استخدام الأعشاب أيضًا على الديجوكسين
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالمتلازمة الكلوية؟
القيود والأطعمة التي يجب تجنبها على المتلازمة الكلوية حمية الجبن المعالج. اللحوم عالية الصوديوم (بولونيا ولحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد والسجق والنقانق) وجبات العشاء والمقبلات المجمدة. اللحوم المعلبة. خضروات مخللة. رقائق البطاطس المملحة ، الفشار ، والمكسرات. خبز مملح
من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض أديسون؟
قد تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض أديسون إذا كنت: مصابًا بالسرطان. تناول مضادات التخثر (مميعات الدم) عند الإصابة بعدوى مزمنة مثل السل
ما الأطعمة التي يجب أن أتجنبها عند الإصابة بالتهاب المرارة؟
الأطعمة التي يجب تجنبها الأطعمة المقلية ، مثل البطاطس المقلية ورقائق البطاطس. اللحوم عالية الدسم ، مثل لحم الخنزير المقدد ، والبولونيا ، والسجق ، واللحم البقري المفروم ، والضلوع. منتجات الألبان عالية الدسم ، مثل الزبدة والجبن والآيس كريم والقشدة والحليب كامل الدسم والقشدة الحامضة. بيتزا. الأطعمة المصنوعة من شحم الخنزير أو الزبدة. الحساء أو الصلصات الكريمية. مرق اللحم. شوكولاتة