جدول المحتويات:

هل العمل مزاج؟
هل العمل مزاج؟

فيديو: هل العمل مزاج؟

فيديو: هل العمل مزاج؟
فيديو: إزاي تحفز نفسك للشغل كل يوم مع وجود الصعوبات؟ - مصطفى حسني 2024, يوليو
Anonim

الحكمة السائدة هي ذلك مزاج والحافز يتفوقان عمل : كلما شعرنا بتحسن وحفزنا أكثر ، زادت احتمالية تصرفنا. في بعض الأحيان عندما نشعر بالإحباط وعدم التحفيز ، فإن أفضل شيء يمكننا القيام به لتغيير حالتنا العقلية هو تغيير حالتنا الجسدية.

تعرف أيضًا ، ما هي العلاقة بين العواطف والأفعال؟

نحن نجادل بذلك المشاعر له تأثير على هاتين المرحلتين من الإنسان عمل . العواطف يمكن أن تؤثر على جيل عمل بطريقتين: الميل والاستعداد للتصرف ، وقرار التصرف. مختلف العواطف تتوافق مع أنماط مختلفة من عمل.

بعد ذلك ، السؤال هو ، ما الذي يأتي أولاً الفعل أم الدافع؟ إذا كنت مثلي ، فمن المحتمل أنك ذكرت ذلك الدافع يأتي أولا ، تليها عمل . ومع ذلك ، عندما تبدأ في شيء جديد ، أو تحاول تغيير مسار شيء ما في حالة حركة بالفعل ، إذن يأتي العمل قبل التحفيز.

ببساطة ، كيف يمكنني تحسين مزاجي وتحفيزي؟

نصائح للحصول على الدافع والحفاظ عليه

  1. انهض من السرير وانهض من البيجاما. مجرد القيام بفعل بسيط هو أول انتصار جيد لليوم.
  2. يذهب للمشي.
  3. اجعل يديك متسخة لتحسين الحالة المزاجية.
  4. لا تبالغ في الجدولة.
  5. تجنب السلبية.
  6. التزم بالروتين.
  7. خلق صداقات.
  8. أنشئ شبكة دعم.

ما هو المزاج الطبيعي؟

يتم تعريف Euthymia على أنه ملف عادي ، حالة عقلية هادئة أو مزاج . غالبًا ما يستخدم لوصف الحالة العقلية المستقرة أو مزاج لدى المصابين بالاضطراب ثنائي القطب غير الهوسي أو الاكتئابي ، ومع ذلك يمكن تمييزه عن الضوابط الصحية.

موصى به: