جدول المحتويات:
فيديو: لماذا يسبب لي الخبز والمعجنات عسر الهضم؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
يقول الدكتور أنتوني هوبسون ، اختصاصي وظائف الجهاز الهضمي في عيادة القناة الهضمية الوظيفية ، إن الفطائر مضمونة أيضًا يعطى له عسر الهضم . السبب الرئيسي هو ذلك معجنات مصنوع من الزبدة وغني بالدهون. تستغرق الدهون وقتًا أطول لتتحلل بواسطة المعدة.
وبالمثل قد يسأل المرء ، هل يمكن للخبز أن يسبب لك عسر الهضم؟
الحد من السكر والوجبات السريعة المعالجة - السكر شائع لانى من حرقة من المعدة ، وتناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والسكريات إرادة تفاقمه. استبدل مصادر الكربوهيدرات الخاصة بك - تناول الكثير من الكربوهيدرات من الخضار والفواكه بدلاً من تناولها خبز والمعكرونة والحبوب والبسكويت والمخبوزات.
اعلم أيضًا ، ما الأطعمة التي تسبب لك الحموضة؟ تشمل الأطعمة والمشروبات التي عادةً ما تسبب حرقة المعدة ما يلي:
- الكحول ، وخاصة النبيذ الأحمر.
- الفلفل الأسود والثوم والبصل النيء والأطعمة الحارة الأخرى.
- شوكولاتة.
- الفواكه الحمضية ومنتجاتها مثل الليمون والبرتقال وعصير البرتقال.
- القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين ، بما في ذلك الشاي والصودا.
- نعناع.
- طماطم.
في المقابل ، هل تناول الخبز يساعد في علاج ارتجاع المريء؟
" حامض هو العامل المزعج في حرقة من المعدة والألياف الموجودة في دقيق الشوفان ومنتجات الحبوب الكاملة مثل الحبوب الكاملة خبز والمعكرونة يمكن أن تساعد في تقليل هو - هي. نسبة الألياف العالية لهذه الأطعمة يساعد لامتصاص و خفض ال حامض التي تتراكم وتسبب حرقة من المعدة ، "اختصاصية التغذية المسجلة إميلي وندر لـ INSIDER.
ما الحلويات التي يمكنك تناولها مع ارتجاع المريء؟
حلويات و حلويات
- سكر ، عسل ، جيلي ، مربى ، شراب ، أعشاب من الفصيلة الخبازية.
- كعكة طعام الملاك.
- بودنغ منزوع الدسم أو قليل الدسم ، كاسترد ، آيس كريم ، زبادي مثلج ، شربات.
- ملفات تعريف الارتباط قليلة الدسم.
- الجيلاتين المصنوع من الأطعمة المسموحة.
موصى به:
هل يمكن أن يسبب عسر الهضم خفقان القلب؟
ارتجاع الحمض وأسباب خفقان القلب في حين أن ارتجاع الحمض عادة لا يكون سببًا مباشرًا لخفقان القلب ، إلا أنه قد يؤدي إلى حدوثها بشكل غير مباشر. وبالمثل ، قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين في بعض الأحيان إلى ظهور أعراض ارتجاع المريء ، ويمكن أن تؤدي تأثيرات الكافيين أيضًا إلى تخطي ضربات القلب أو خفقان القلب
ما الذي يمكنني فعله لتخفيف عسر الهضم؟
العلاج: حاول ألا تمضغ وفمك مفتوحًا ، أو تتحدث أثناء المضغ ، أو تأكل بسرعة كبيرة. هذا يجعلك تبتلع الكثير من الهواء ، مما قد يؤدي إلى عسر الهضم. اشرب المشروبات بعد الوجبات وليس أثناءها. تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل. حاول الاسترخاء بعد الوجبات. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل. إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين. تجنب الكحول
هل قلة الصفيحات هي عسر الهضم في الدم؟
عسر الدم الناجم عن المخدرات IV. قلة الصفيحات. ثرومبوستوبينيا بسبب التحسس الدوائي هي مضاعفات غير شائعة ولكنها خطيرة قد تسبب نزيفًا خطيرًا أو تؤدي إلى الوفاة من نزيف المخ
إلى متى يمكن أن يستمر عسر الهضم الوظيفي؟
الغالبية العظمى من المرضى يعانون من أكثر من عرض واحد. قد يأتي عسر الهضم الوظيفي ويختفي وقد تظهر الأعراض مع زيادة الشدة لعدة أسابيع أو أشهر ثم تنخفض أو تختفي تمامًا لبعض الوقت
إلى متى يمكن أن يستمر عسر الهضم؟
يمكن أن تستمر الأعراض لمدة 3 إلى 4 أيام ، وأحيانًا لفترة أطول. لدى بعض الأشخاص ، يمكن أن تكون أعراض عسر الهضم شديدة ومستمرة ، وتعطل الروتين اليومي وتتسبب في التغيب عن العمل. على الرغم من أن عسر الهضم يمكن أن يصيب الرجال والنساء من جميع مناحي الحياة ، إلا أنه أكثر شيوعًا عند النساء في الفئة العمرية من 16 إلى 60 عامًا