ما هو اختبار حلقة مفرغة بروتوكول بروس؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

ال بروتوكول بروس هو الحد الأقصى اختبار التمرين حيث يعمل الرياضي لإكمال الإرهاق مثل جهاز السير المتحرك يتم زيادة السرعة والميل كل ثلاث دقائق. 1؟ طول الوقت على جهاز السير المتحرك هل اختبار النتيجة ويمكن استخدامها لتقدير قيمة VO2 القصوى.

وبالمثل ، يُسأل ، ما هو بروتوكول بروس في اختبار التحمل؟

اختبار إجهاد بروتوكول بروس . ال بروتوكول بروس هو معيار اختبار في أمراض القلب وتتكون من مراحل تمرين متعددة مدة كل منها ثلاث دقائق. في كل مرحلة ، يتم رفع التدرج اللوني وسرعة جهاز المشي لزيادة ناتج العمل ، وهو ما يسمى METS.

علاوة على ذلك ، ما هي تكلفة اختبار التحمل لبروتوكول بروس؟ أساسي ممارسه الرياضه رسم القلب التكاليف حوالي 200 دولار. بعض الأطباء يستخدمون نووي اختبار الإجهاد حيث تضيء الصبغة المشعة مدى جودة عمل القلب. أولئك الاختبارات بسعر معدل 630 دولارًا.

بالمقابل ، ما هي مراحل بروتوكول بروس؟

في المعيار بروتوكول بروس ، نقطة البداية (على سبيل المثال ، المسرح 1) 1.7 ميلا في الساعة في درجة 10٪ (5 مترات). المسرح 2 هي 2.5 ميل في الساعة في درجة 12٪ (7 مترات). المرحلة 3 3.4 ميل في الساعة في درجة 14٪ (9 مترات). هذه بروتوكول يتضمن فترات مدتها 3 دقائق للسماح بتحقيق حالة مستقرة قبل زيادة عبء العمل.

كيف تجتاز اختبار التحمل على جهاز المشي؟

5 نصائح للتحضير لاختبار إجهاد القلب

1. تخطي وجبة. هدفك هو أن تكون معدة فارغة ، لذلك لا تأكل قبل إجراء اختبار الإجهاد.
2. تعرف على الحبوب التي يجب تناولها. تم تصميم اختبار الإجهاد لتقييم قلبك أثناء المجهود ، وتؤدي بعض الأدوية إلى إبطاء معدل ضربات القلب كثيرًا.
3. تناولي الكافيين.
4. تمرن مسبقًا.
5. إدارة مرض السكري الخاص بك.