هل الحمص مضر للإسهال؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يجب تجنب أنواع معينة من الأطعمة عندما يكون لديك إسهال ، بما في ذلك الأطعمة المقلية والأطعمة الدهنية. تجنب الفواكه والخضروات التي يمكن أن تسبب الغازات ، مثل البروكلي والفلفل والفول والبازلاء والتوت والخوخ. حمص والخضروات ذات الأوراق الخضراء والذرة.

في هذا الصدد ، هل يمكن أن يسبب الحمص الإسهال؟

تشمل المصادر الأخرى لـ FODMAPs القمح والجاودار والبصل والثوم والبقوليات ( حمص ، العدس ، الفول) ، العسل ، الفستق ، الكاجو ، الهليون ، والخرشوف. الغولتين. قد يواجه الأشخاص الذين لديهم حساسية من الغلوتين صعوبة في هضم الغلوتين والحصول عليه إسهال نتيجة ل.

بعد ذلك ، السؤال هو ، هل يمكن للحمص أن يزعج معدتك؟ الوجبات الجاهزة تعصب ل حمص ليست مهددة للحياة ، ولكنها قد تسبب أعراضًا في الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان والانتفاخ.

علاوة على ذلك ، هل يمكنك تناول الحمص إذا كنت تعاني من الإسهال؟

واحد كوب من الحمص يحتوي أيضًا على حوالي 15 جرامًا من الألياف ، وهو ما يمثل 59 بالمائة من الاستهلاك اليومي الموصى به. كثير جدا الحمص ومشاكل في المعدة ، مثل إسهال قد يترتب على ذلك.

ما الذي لا يجب أن تأكله عند الإصابة بالإسهال؟

تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الإصابة بالإسهال ما يلي:

• الحليب ومنتجات الألبان (بما في ذلك مشروبات بروتين الحليب)
• الأطعمة المقلية والدهنية والدهنية.
• طعام حار.
• الأطعمة المصنعة ، وخاصة تلك التي تحتوي على أطعمة مضافة.
• لحم الخنزير ولحم العجل.
• السردين.
• الخضار النيئة.
• راوند.