هل يمكنني أكل رقائق البطاطس مع سكري الحمل؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

4. هجوم وجبة خفيفة. اذا أنت فعل بحاجة لتناول وجبة خفيفة عندما لديك سكري الحمل ، اختر الزبادي العادي أو قليل السكر والمكسرات غير المملحة والبذور والفواكه والخضروات بدلاً من ذلك يجعد , رقائق والبسكويت والشوكولاتة. لكن راقب أحجام حصتك - سيساعدك ذلك على مراقبة وزنك.

السؤال أيضًا هو ، ما هي الوجبات الخفيفة التي يمكنني تناولها مع سكري الحمل؟

فيما يلي بعض الخيارات الصحية للوجبات الخفيفة والوجبات إذا كنت تعانين من سكري الحمل:

• الخضار الطازجة أو المجمدة ، خاصة المطبوخة على البخار.
• البيض أو بياض البيض.
• دقيق الشوفان المقطّع بالفولاذ مغطى بالتوت.
• فاكهة طازجة.
• صدور دجاج منزوعة الجلد.
• سمك مطبوخ.
• فشار بالهواء.
• زبادي يوناني غير محلى.

أيضا ، هل يمكن لمرضى السكر تناول رقائق الفرن؟ كومبو بطاطا مشوية رقائق والصلصة كمكافأة ، الطماطم والخضروات الأخرى الموجودة في الصلصا منخفضة في الكربوهيدرات ولن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما يجعلها خيارًا جيدًا آخر للأشخاص الذين يعانون من داء السكري.

وهنا ، هل يمكن لمريض السكر أن يأكل رقائق البطاطس؟

قد تحب ملوحة شفتهم ، لكن رقائق البطاطس التورتيلا رقائق ، أو الذرة رقائق (بما في ذلك تلك الموجودة في مطعم الناتشوز) والمفرقعات والمعجنات ليست الأفضل غذاء خيارات للأشخاص الذين يعيشون مع داء السكري . يوصي فيرغسون باستبدال الكلاسيكية رقائق البطاطس للمقرمشات المخبوزة من الحبوب الكاملة المغموسة في الصلصة.

هل يمكن أن يؤدي تناول الوجبات السريعة إلى الإصابة بسكري الحمل؟

أ: يتناول الطعام سكرية سوف الأطعمة لا تزيد من مخاطر سكري الحمل . إذا تم تشخيصك بـ سكري الحمل هو - هي إرادة أن تكون مهمًا لإدارة كمية الكربوهيدرات الخاصة بك لإدارة مستويات السكر في الدم بشكل أفضل. وهذا يشمل إدارة تناولك للسكر الأطعمة.