كيف أذهب للعمل مع البرد؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

إذا كان لديك البرد الأعراض لمدة 10 أيام أو أقل وكنت خاليًا من الحمى لمدة 24 ساعة ، فمن المحتمل أن تكون آمنًا اذهب الى العمل . احتفظ بأنسجتك ، والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، ومعقم اليدين بالقرب منك ، وحاول أن تتذكر أنه على الرغم من أنك بائس الآن ، فمن المحتمل أن تشعر بتحسن في غضون أيام قليلة.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، هل يجب عليك التوقف عن العمل مع نزلة برد؟

كحد أدنى ، الناس يجب أن يبقى بعيدا عن الشغل يومين إلى ثلاثة أيام مع أ البرد ، وبالنسبة للأسبوع الأول من الأنفلونزا ، يوصي الدكتور بروكس. عدد الأيام المستغرقة خارج العمل كما يعتمد أيضًا على شدة المرض وطبيعة مكان العمل ، كما يقول الدكتور تام.

بعد ذلك ، السؤال هو ، إلى أي مدى يجب أن تكون مريضًا لتتغيب عن العمل؟ يوصي مركز السيطرة على الأمراض أن العمال الذين لديك أعراض الانفلونزا عند الوصول إلى الشغل أو تصبح سوف خلال اليوم يجب فصل أنفسهم على الفور عن العمال الآخرين والعودة إلى المنزل حتى 24 ساعة على الأقل بعد زوال الحمى دون استخدام الأدوية الخافضة للحمى ، أو بعد الأعراض لديك تحسن (بعد 4-5 أيام على الأقل

فيما يتعلق بهذا ، كيف تعمل عندما تصاب بنزلة برد؟

عيش يومك بالسعال أو البرد

1. يشرب. اشرب الماء والعصير والمرق والسوائل الصافية الأخرى طوال اليوم.
2. تناول رقائق الثلج. إذا كان حلقك يؤلمك ، فقد تساعد رقائق الثلج في تخفيف الألم والألم.
3. رش. استخدم رذاذ محلول ملحي للمساعدة في انسداد الأنف.
4. خدر.

ما الذي يجب ألا تفعله عندما تصاب بالزكام؟

إليك دليل لما ينجح وما يجب تجنبه. حافظ على رطوبتك. سواء أكان الشاي أو الماء الدافئ بالليمون أو المرق ، شرب السوائل الدافئة علبة يكون مهدئا ويمنع الجفاف ويخفف الاحتقان. تجنب الأطعمة المملحة والكحول والقهوة والمشروبات السكرية التي علبة تكون مجففة.