ما هي عوامل الخطر الـ 12 التي يمكن السيطرة عليها والأمراض القلبية الوعائية؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

تشمل عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها ما يلي:

• التدخين.
• ارتفاع الكوليسترول الضار أو الكوليسترول "الضار" وانخفاض HDL أو الكوليسترول "الجيد".
• ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط (ارتفاع ضغط الدم)
• الخمول البدني.
• بدانة.
• مرض السكري غير المنضبط.
• التوتر والغضب غير المنضبطين.

بالنظر إلى هذا ، ما هو عامل الخطر الذي لا يمكن السيطرة عليه للمرض؟

عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها هي تلك التي يمكنك اتخاذ خطوات لتغييرها أو التأثير فيها. عوامل الخطر التي لا يمكن السيطرة عليها هي تلك التي لا يمكنك التأثير عليها. أثناء وجود عدة ملفات عوامل الخطر يمكن أن يزيد من فرصتك في تطوير القلب والأوعية الدموية مرض ، فامتلاك واحد فقط لا يعني أنك "آمن".

علاوة على ذلك ، ما هي المخاطر التي يمكن السيطرة عليها؟ مخاطر يمكن السيطرة عليها هي تلك التي يمكنك فعل شيء حيالها. وتشمل هذه صرف العملات المخاطر ، ومعالجة قضايا المهارات ، وسوء التدفقات النقدية (أي عدم وجودها) ، والدعاوى القضائية ، وما إلى ذلك.

في هذا الصدد ، ما هي عوامل الخطر القلبية الوعائية التي يمكن السيطرة عليها؟

بدانة؛ السمنة أ عامل خطر يمكن السيطرة عليه . أي من هؤلاء عوامل ل مرض قلبي هو الأكثر يمكن السيطرة عليها ؟: السمنة والعرق والجنس والتاريخ العائلي. تعاطي التبغ؛ هذه مساهمة أساسية عامل ل CVD.

ما هي عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها والتي لا يمكن السيطرة عليها لمرض السكري؟

5 عوامل خطر يمكن السيطرة عليها لمرض السكري

• وزنك. تُعرَّف زيادة الوزن بأنها زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن 25.
• نمط حياة مستقر. كنت تعرف هذا بالفعل.
• الكولسترول غير الطبيعي ودهون الدم. استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان الكوليسترول الحميد ، أو الكوليسترول "الجيد" أقل من 35 ملجم / ديسيلتر أو إذا كان مستوى الدهون الثلاثية لديك يزيد عن 250 مجم / ديسيلتر.