هل من الطبيعي التبول بكثرة بعد شرب القهوة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

مادة الكافيين هو مدر للبول ، مما يعني أنه سيجعلك مضطرًا إلى ذلك تبول ( يتبول ) أكثر غالبا . مادة الكافيين يمكن أن يتسبب أيضًا في تفاقم بعض الحالات الطبية ، مثل مشاكل القلب. على الرغم من أنه غير شائع ، إلا أن تناول كميات كبيرة للغاية منه مادة الكافيين من الطاقة مشروبات تم ربطه ببعض الوفيات بين المراهقين.

بالنظر إلى ذلك ، هل يمكن أن يسبب الكافيين كثرة التبول؟

الآثار الجانبية الأخرى مادة الكافيين المدخول علبة تشمل الأرق والصداع والتهيج والعصبية والحموضة وعسر الهضم و كثرة التبول . مادة الكافيين هو مدر للبول مما يعني أنه يؤدي إلى زيادة في معدل حدوثه التبول . هو - هي علبة أيضا زيادة الرغبة في تبول إذا استهلكت في مفرط، متطرف، متهور مبالغ.

علاوة على ذلك ، ما مدى السرعة التي تجعلك القهوة تتبول؟ الآثار من مادة الكافيين تصل إلى مستويات الذروة في غضون 30 إلى 60 دقيقة من الاستهلاك. هذا هو الوقت المناسب أنت على الأرجح لتجربة التأثيرات "المتوترة" لـ مادة الكافيين . أنت ربما أيضا تبول أكثر بسبب حجم السائل الذي يتم تناوله و الكافيين تأثير مدر للبول خفيف.

علاوة على ذلك ، كيف أتوقف عن التبول كثيرًا بعد شرب القهوة؟

1. الحد من تناول الكحول أو تناوله.
2. قلل من كمية الكافيين التي تتناولها.
3. تجنب المشروبات الغازية.
4. تجنب الأطعمة الحارة والسكرية والحمضية.
5. قلل من استهلاكك للمياه.

كم مرة تجعلك القهوة تتبول؟

الحاجة إلى يتبول أكثر من ثمانية مرات في اليوم غالبا يشير إلى وجود مشكلة. هذه هي بعض الأشياء التي من الممكن أن يسبب كثرة التبول: الشرب أيضا كثير مائع. المشروبات الغازية خاصة ، مادة الكافيين والكحول وحتى منزوعة الكافيين قهوة والشاي.