جدول المحتويات:
فيديو: كيف تعرف إذا كنت تفقد عقلك؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
10 علامات تدل على أن صحتك العقلية قد تفشل
- النوم والوزن.
- اضطرابات النوم.
- تقلبات كبيرة في الوزن / تغيرات في أنماط الأكل.
- أعراض غير عادية وقصيرة الصمامات.
- أعراض جسدية غير مبررة.
- صعوبة التحكم في الغضب أو السيطرة لك لين، لطف، هدأ.
- مهووس أم متعب أم نسيان؟
- السلوكيات القهرية / الوسواسية.
في المقابل ، هل من الممكن أن تفقد عقلك؟
لا يجوز لك أبدا تفقد عقلك ، ولكن هناك فرصة جيدة أن تكون لديك ، أو لديك بالفعل ، مشكلة تتعلق بالصحة العقلية في وقت ما لك الحياة. القلق والاكتئاب واضطراب نقص الانتباه والإجهاد اللاحق للصدمة والذهان والفصام كلها شائعة.
علاوة على ذلك ، ماذا يعني فقدان عقلك؟ تعريف من إلى تفقد عقلك إذا قلت أن هناك من هو كذلك خاسرة هم عقل _ يمانع ، أنت يقصد أنهم أصبحوا مجانين. أشعر أحيانًا وكأنني أفقد عقلي . انظر القاموس الكامل ل عقل _ يمانع.
علاوة على ذلك ، ماذا تفعل إذا كنت تفقد عقلك؟
ماذا تفعل عندما تشعر أنك على وشك أن تخسره
- عد أنفاسك. هذه إحدى أسرع الطرق لتهدئة نفسك.
- اذهب في نزهة لمدة 10 دقائق سيرًا على الأقدام بالخارج.
- حدد موعدًا لضغطك.
- ركز على شيء جيد.
- مارس بعض التعاطف مع الذات (يُعرف أيضًا باسم ، امنح نفسك استراحة!)
- اكتب شيئًا أنجزته مؤخرًا.
ما هي العلامات الخمس للمرض العقلي؟
خمس علامات تحذيرية من المرض العقلي
- حزن أو تهيج طويل الأمد.
- حالات مزاجية عالية ومنخفضة للغاية.
- الخوف المفرط أو القلق أو القلق.
- الانسحاب الاجتماعي.
- تغييرات جذرية في عادات الأكل أو النوم.
موصى به:
كيف تعرف إذا كنت تعاني من السيلان أو الكلاميديا؟
الكلاميديا والسيلان كلاهما من الأمراض المنقولة جنسيا (STIs) التي تسببها البكتيريا. قد لا تظهر أي أعراض على بعض المصابين بالكلاميديا أو السيلان. ولكن عند ظهور الأعراض ، هناك بعض أوجه التشابه ، مثل إفرازات غير طبيعية ذات رائحة كريهة من القضيب أو المهبل ، أو الشعور بالحرقان عند التبول
كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى التقيؤ؟
تشمل العلامات الأخرى التي تدل على أنك على وشك التقيؤ: التقيؤ ، والتهوع ، والاختناق ، وردود فعل المعدة اللاإرادية ، وامتلاء الفم باللعاب (لحماية الأسنان من حمض المعدة) ، والحاجة إلى الحركة أو الانحناء. أعراض آلام البطن. إسهال. حمى. دوار. دوار. سرعة النبض. التعرق المفرط. فم جاف
كيف تعرف إذا كنت مضاعفًا في خنصرك؟
لمعرفة ما إذا كنت مفصلاً مزدوجًا ، والذي يُعرف أيضًا باسم "فرط الحركة" ، ضع راحة يدك وساعدك على سطح مستوٍ ، وثني كوعك بزاوية 90 درجة. بعد ذلك ، خذ يدك الأخرى وارفع إصبعك الخنصر باتجاه جسمك. إذا تجاوزت درجة الحرارة 90 درجة ، فإن أصابعك في تلك اليد تعاني من فرط الحركة
كيف تعرف إذا كنت مصابًا بمرض السكري؟
داء السكري من النوع 2 هو حالة شائعة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يمكن أن تشمل العلامات والأعراض المبكرة التبول المتكرر ، وزيادة العطش ، والشعور بالتعب والجوع ، ومشاكل في الرؤية ، وبطء التئام الجروح ، وعدوى الخميرة
كيف تعرف إذا كنت مريضًا جدًا بحيث لا يمكنك الذهاب إلى العمل؟
الحمى شائعة أيضًا في الأيام القليلة الأولى ، وقد ترتفع درجة حرارة المريض إلى 102 أو 103 درجة. علامات الإنفلونزا الأخرى: آلام العضلات ، والصداع ، وسيلان الأنف ، والتهاب الحلق ، والسعال ، والضعف ، والإرهاق. مرة أخرى ، تعتبر الحمى والأعراض الشديدة من العلامات القوية على أنك مريض جدًا بحيث لا يمكنك العمل ويجب عليك البقاء في المنزل