جدول المحتويات:

ما الذي يمكن أن يسببه فراش سيء؟
ما الذي يمكن أن يسببه فراش سيء؟

فيديو: ما الذي يمكن أن يسببه فراش سيء؟

فيديو: ما الذي يمكن أن يسببه فراش سيء؟
فيديو: هل تعلم لماذا أمرنا النبي ﷺ بنفض الفراش قبل النوم؟ سبحان الله 2024, يوليو
Anonim

الأرق بسبب النوم على فقير المرتبة يمكن أن تسبب الكثير مما ناقشناه أعلاه ، كل والتي يمكن يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب. الاكتئاب نفسه علبة ثم يستدير ويؤدي إلى مزيد من قلة النوم ، مما تسبب في المزيد من القضايا.

وبالمثل ، قد تسأل ، هل يمكن أن تسبب المرتبة السيئة آلامًا في الجسم؟

املك فراش هذا صعب جدًا أو ناعم جدًا قد لا يكون مفيدًا لك الجسم المحاذاة الطبيعية ، وهذا يعني أنها سوف تتألم . أ مسكين جودة يمكن فراش أيضا لانى هذا كما هو إرادة لا تقدم الدعم المناسب لك هيئة الاحتياجات. ومع ذلك ، فإن الم عادة ما يقل عند المشي.

ثانيًا ، ما الذي يمكن أن تفعله المرتبة السيئة بظهرك؟ لو الفراش هو حازم جدا إرادة ادفع لك نقاط الضغط وتسبب اختلال في المحاذاة. وبالمثل ، إذا ال السرير ناعم جدا إرادة السماح لك الجسم لتغرق فيه ال يسبب السرير سيء الموقف أثناء النوم ، والتي يمكن ثم يؤدي إلى الألم. ال حق يجب فراش تجعلك تشعر وكأنك تطفو على الهواء.

مع مراعاة ذلك ، كيف أعرف أن مرتبتي سيئة؟

5 علامات على مرتبة سيئة

  • أنت تستيقظ متعبًا. إذا كنت تنام طوال الليل وما زلت مستيقظًا تشعر بالإرهاق ، فقد يكون اللوم هو مرتبتك.
  • كنت تعاني من الحساسية.
  • لديك آلام في الظهر أو الجسم.
  • لا يمكنك أن تشعر بالراحة.
  • لا يمكنك تذكر كم عمرها.

هل يمكن أن تسبب مرتبة سيئة ألم الركبة؟

شركة فائقة يمكن فراش تلعب فيه الم المفاصل . عندما تطلق وزنك بالكامل على سطح لساعات ، فأنت بحاجة إلى هذا السطح للحصول على المقدار المناسب من العطاء. إذا كان لديك فراش شديد الصلابة والضغط الزائد على مناطق مثل الكتفين والوركين الركبتين والجانب والظهر يمكن أن تؤدي إلى الأوجاع و الآلام ، الدكتور.

موصى به: