هل الفاكهة جيدة لتعب الغدة الكظرية؟
هل الفاكهة جيدة لتعب الغدة الكظرية؟

فيديو: هل الفاكهة جيدة لتعب الغدة الكظرية؟

فيديو: هل الفاكهة جيدة لتعب الغدة الكظرية؟
فيديو: الغدة الكظرية اسبابها وعلاجها في #دنيا_الاعشاب مع الدكتور اقبال الهاشمي 2024, يوليو
Anonim

كثير من الناس الذين يعانون من تعب الغدة الكظرية حساسة للمواد الكيميائية في الأطعمة . فيما يلي بعض الموصى بها الفاكهة لمن لديهم تعب الغدة الكظرية : البابايا والمانجو والخوخ والكمثرى والكيوي والتفاح والكرز. الفاكهة تجنب الموز والزبيب والتمر والتين والبرتقال والجريب فروت.

السؤال أيضًا هو ، ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من إرهاق الغدة الكظرية؟

تساعد مع تنظيم سكر الدم ودعمه الغدد الكظرية . يساعد على تأكل الإفطار و تأكل بانتظام طوال اليوم.

بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل:

  • سكر أبيض.
  • دقيق أبيض.
  • كحول.
  • مادة الكافيين.
  • مشروب غازي.
  • طعام مقلي.
  • الأغذية المصنعة.
  • الوجبات السريعة.

وبالمثل ، كيف تعالج إرهاق الغدة الكظرية؟ اقترح العلاجات من أجل الصحة مجاور للكلية الوظيفة هي نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر والكافيين والوجبات السريعة و "المكملات الغذائية المستهدفة" التي تشمل الفيتامينات والمعادن: فيتامينات B5 و B6 و B12. فيتامين سي المغنيسيوم.

يجب أن تعرف أيضًا ، هل منتجات الألبان مفيدة لإرهاق الغدة الكظرية؟

ألبان منتجات مثل الزبادي الطبيعي والجبن غنية أيضًا بالبروتين ولكن الكثير من الناس لديهم درجة معينة من عدم تحمل حليب البقر على وجه الخصوص ؛ يضع عدم التسامح وردود الفعل التحسسية مزيدًا من الضغط على الغدد الكظرية والجسم كله لذلك يجب تجنب هذه الأطعمة ؛ أو استبدل بحليب الماعز أو الأغنام

هل تعب الغدة الكظرية حالة حقيقية؟

انشر على Pinterest مجاور للكلية تؤدي الغدة وظيفة مهمة ، ولكن تعب الغدة الكظرية ليس حالة حقيقية . في عام 1998 ، صاغ مقوم العظام والمعالج الطبيعي جيمس ويلسون مصطلح " تعب الغدة الكظرية "في كتابه الذي يحمل نفس الاسم". لا يوجد دليل علمي يدعم تعب الغدة الكظرية كطبيب حقيقي شرط.

موصى به: