فيديو: ما هو انثناء أخمصي وعطف ظهري؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
عطف ظهري و انثناء أخمصي تشير إلى التمديد أو انثناء من القدم عند الكاحل. انثناء أخمصي أو ثني أخمصي هي الحركة التي تقلل الزاوية بين نعل القدم ومؤخرة الرجل ؛ على سبيل المثال ، الحركة عند الضغط على دواسة السيارة أو الوقوف على أطراف أصابع القدم.
وبالمثل ، ما الفرق بين الانحناء الأخمصي وعطف الظهر؟
الرئيسية الفرق بين عطف ظهري و انثناء أخمصي الذي - التي عطف ظهري هو العمل الذي يقلل من الزاوية ما بين الساق والظهر من القدم بينما انثناء أخمصي العمل الذي يقلل من الزاوية ما بين الظهر من الساق والنعل من القدم.
بالإضافة إلى ذلك ، ما الذي يسبب ضعف ظهري؟ الأسباب . الممكن الأسباب من عطف ظهري فقير تشمل: تقييد مفصل الكاحل: يحدث هذا عندما يتم تقييد مفصل الكاحل نفسه. عجز المرونة: عطف ظهري يمكن أن تحدث المشاكل عندما تكون عضلات ربلة الساق ، المعروفة باسم معقد المعدة / النعل ، مشدودة و لانى تقييد.
مع وضع هذا في الاعتبار ، ما هو تعريف انثناء أخمصي؟
انثناء أخمصي يشير إلى حركة القدم عند ثني الكاحل بعيدًا عن الجسم ، ويتم ذلك عن طريق ثني عضلات الربلة والكاحل والقدم.
لماذا يسمى انثناء أخمصي؟
في علم التشريح ، باطن القدم هو مسمى ال أخمصي السطحية. الجزء العلوي من القدم مسمى ظهر القدم. (تخيل أننا نسير على أربع مثل القرود.) لذلك عندما تمد قدمك ، فإنها يسمى انثناء أخمصي ؛ عندما تثني قدمك لأعلى باتجاه رأسك ، يكون الأمر كذلك مسمى عطف ظهري.
موصى به:
لماذا تؤلمني ضلعي في ظهري؟
ضعف الضلع يمكن أن يكون سبب الألم في الضلوع إصابة أو سقوط أو حتى وضع سيء. هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج المفاصل حيث تلتصق في منتصف الظهر ، أو العضلات التي تعمل بين كل ضلع. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم في منتصف الظهر أو ألم يلتف حول الجانب
ما هو تعريف انثناء أخمصي؟
يشير الانثناء الأخمصي إلى حركة القدم عند ثني الكاحل بعيدًا عن الجسم ، ويتم ذلك عن طريق ثني عضلات الربلة والكاحل والقدم
كيف يمكنني تحسين عطف ظهري الكاحل؟
يمكن تحسين الانحناء الظهري المحدود الناجم عن ضيق العجول عن طريق شد العجول. تشمل تمارين الإطالة المفيدة ما يلي: تمدد عضلة المعدة: حافظ على استقامة الساق الخلفية مع توجيه الركبة الأمامية للأمام حتى الشعور بالتمدد. استمر لمدة 20 ثانية
ما هي العضلات التي تسبب انثناء أخمصي في الكاحل GCSE PE؟
يتمثل عمل النعل ، والبطني ، والأخمص في إنتاج انثناء أخمصي عند مفصل الكاحل
ما هو انثناء أخمصي من الناحية الطبية؟
التعريف الطبي للثني الأخمصي: حركة القدم التي تنثني فيها القدم أو أصابع القدم نحو الأسفل نحو النعل - قارن الانثناء الظهري