فيديو: ما هو المدى الجيد للحركة للركبة؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
نطاق الحركة يشير إلى كامل حركة من الخاص بك مشترك (في هذه الحالة ركبة ). مستقيم تماما مفصل الركبة سوف يقيس 0 درجة ومثنية بالكامل ركبة سيكون لها انثناء عند 135 درجة. هذه هي المعيار " عادي " ذاكرة للقراءة فقط الإجراءات.
وبالمثل ، ما هو النطاق الطبيعي لحركة الركبة؟
نطاق حركة الركبة : أ. النطاق الطبيعي للحركة باستخدام الموضع التشريحي بدرجة صفر. انثناء = 0 إلى 140 درجة. الامتداد - صفر درجة = التمديد الكامل.
وبالمثل ، إلى أي مدى يجب أن أكون قادرًا على ثني ركبتي بعد الاستبدال؟ في غضون 7 إلى 10 أيام بعد، بعدما لك استبدال الركبة ، أنت يجب يكون قادر للحصول على الخاص بك ركبة مستقيم تمامًا / امتداد كامل (الشكل 1) (لا توجد مسافة بين الجزء الخلفي من ركبة والجدول) وأنت يجب يكون قادرة على الانحناء / ثني الخاص بك ركبة إلى 90 درجة على الأقل (الشكل 2). 90 درجة هي نفس الزاوية القائمة.
وفقًا لذلك ، كيف يمكنني زيادة نطاق حركة ركبتي؟
نطاق الحركة استلقي على ظهرك واثني المصاب ركبة 90 درجة مع وضع قدمك مستوية على الحائط. حرك قدمك ببطء على الحائط عن طريق ثنيها ركبة أبعد ما يمكن. استمر لمدة 5-10 ثوانٍ ثم ساعد ببطء في رفع المنطقة المصابة ركبة العودة باستخدام ساق صحية.
ما الذي يسبب فقدان نطاق الحركة في الركبة؟
هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي هشاشة العظام الأسباب الغضروف في ركبة لتتآكل ، مما يؤدي إلى سوء المحاذاة. التهاب المفصل الروماتويدي الأسباب تلف بطانة المفاصل ، التي تؤدي إلى إشعال. كلا النوعين من التهاب المفاصل يمكن أن يؤدي إلى وظيفة محدودة و نطاق الحركة والتشوه والضيق.
موصى به:
ما هي التأثيرات طويلة المدى للتعرض للعفن؟
من المعروف أيضًا أن العفن يسبب الربو والالتهابات الأولية والثانوية التي تهدد الحياة في المرضى المعرضين للخطر المناعي. كما تم ربط التعرض للعفن السام بآثار أكثر خطورة وطويلة المدى مثل فقدان الذاكرة والأرق والقلق والاكتئاب وصعوبة التركيز والارتباك
ما هي المضاعفات طويلة المدى لمرض الانسداد الرئوي المزمن؟
يمكن أن يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن العديد من المضاعفات ، بما في ذلك: الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي. مشاكل قلبية. سرطان الرئة. ارتفاع ضغط الدم في شرايين الرئة. كآبة
ما هو التأثير الضار الشائع لاستخدام القشرانيات السكرية على المدى الطويل لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي؟
يعد فقدان العظام أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا وإضعافًا المرتبطة بالعلاج بجرعات عالية من الجلوكورتيكويد [1]. تقلل القشرانيات السكرية من تكوين العظام وتزيد من ارتشاف العظام [2-6]
هل المشي جيد للركبة المصابة؟
إذا كنت تعاني من ألم خفيف إلى متوسط في ركبتيك بسبب هشاشة العظام ، فإن المشي والتمارين الرياضية الأخرى تساعد في تعبئة سوائل المفاصل وتليين المفاصل ، ويجب عليك المشي وممارسة التمارين الأخرى التي تحرك مفاصل الركبة. من المحتمل أن تجد أن الصلابة والألم والإرهاق يتحسن مع التمرين
ما هو المستوى المستعرض للحركة؟
ستحدث أي حركة جانبية (جانبية) موازية للخط في المستوى الأمامي. أخيرًا وليس آخرًا ، لدينا المستوى المستعرض ، الذي يقسم الجسم إلى نصفين أعلى وأدنى. تحدث الحركة الموازية لمحيط الخصر ، والمعروفة أيضًا باسم الحركة الدورانية ، في المستوى المستعرض