ماذا تعني برين براون بالعار؟
ماذا تعني برين براون بالعار؟

فيديو: ماذا تعني برين براون بالعار؟

فيديو: ماذا تعني برين براون بالعار؟
فيديو: من أروع ما سمعت .... القصة التي غيرت حياة لس براون - إبق ملتزما 2024, يوليو
Anonim

وفق بنى –“ عار هو الشعور المؤلم بشدة أو تجربة الاعتقاد بأننا معيبون وبالتالي لا نستحق القبول والانتماء. عار يخلق مشاعر الخوف واللوم والانفصال . (ص 29).

في المقابل ، ما هو عكس العار برين براون؟

مع مرتبة الشرف. بنى يكتب أن عكس العار هو التعاطف أو التعاطف مع الذات ، وهذا صحيح.

بعد ذلك السؤال ما هي علامات الخجل؟ فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للعار:

  • الرغبة في الاختفاء. في أغلب الأحيان ، يتسبب العار في رغبة الناس في دفن رؤوسهم واختفاء أي شيء ينسحب من الاتصال بشخص آخر.
  • الغضب. من الطرق الشائعة الأخرى التي يتفاعل بها الناس مع الخزي الشعور بالغضب.
  • اللوم الذاتي.
  • مدمن.

أيضا ، ما هي دورة العار؟

كسر دورة من عار & السلوك المدمر للذات. عار ينطوي على شعور داخلي بالتعرض للإهانة والإذلال. عار يختلف عن الشعور بالذنب. عار هو شعور بالسوء تجاه الذات. الشعور بالذنب يتعلق بالسلوك - الشعور بـ "الضمير" من فعل شيء خاطئ أو ضد قيم المرء.

لماذا من المهم بالنسبة لنا الاستماع إلى الخجل؟

وذكر ببساطة - عار يروي نحن أنه إذا كنا نشعر بالسوء ، فنحن سيئون. ولهذا السبب عار يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتحديات الصحة العقلية. عندما كنا استمع الى الاخرين' عار ، من الأهمية بمكان أن نكون متعاطفين ومتعاطفين ، لأننا أيضًا عانينا من تلك المشاعر.

موصى به: