جدول المحتويات:

كيف تتعلم الابتلاع؟
كيف تتعلم الابتلاع؟

فيديو: كيف تتعلم الابتلاع؟

فيديو: كيف تتعلم الابتلاع؟
فيديو: في العضل | كيف تتصرف اذا بلع ابنك جسم غريب؟ 2024, يوليو
Anonim

فيديو

علاوة على ذلك ، كيف تبتلع القسوة بشكل صحيح؟

التحضير ل يبتلع بغلق أسنانك معًا بأقصى قوة ممكنة ، مع إبقاء شفتيك متباعدتين ومبتسمتين. يجب أن تبقي العلكة مضغوطة على سقف فمك ، خلف الأسنان الأمامية العلوية مباشرة. إبقاء الشفتين متباعدتين يمنع اللسان من الالتصاق بالشفاه. حافظ على هذا الموقف أثناء البلع.

وبالمثل ، هل تعمل تمارين البلع؟ يمكن لتمارين البلع زيادة القوة والحركة والتحكم في هذه العضلات. بمرور الوقت ، قد يساعدك هذا على ذلك يبتلع بشكل طبيعي مرة أخرى. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تستفيد من عمل العضلات في هذه المنطقة مثل الخدين واللسان والشفتين. في هذه الحالة اللسان تمارين قد تكون مفيدة.

وبالمثل قد يسأل المرء كيف تبتلع بشكل صحيح؟

الخطوات الأساسية للابتلاع بشكل صحيح

  1. أغلق الضرس الخلفي الملامس لبعضها البعض بإحكام.
  2. ضع طرف اللسان مقابل الحنك أو اللثة خلف القواطع الأمامية العلوية.
  3. اضغط على اللسان بشكل مسطح مقابل سقف الفم ، وحركه مرة أخرى بحركة المص.
  4. يبتلع.

ما هي الأعصاب التي تتحكم في البلع؟

تشترك الأعصاب القحفية التالية في البلع:

  • ثلاثي التوائم (العصب القحفي الخامس)
  • الوجه (العصب القحفي السابع)
  • البلعوم اللساني (العصب القحفي التاسع)
  • المبهم (العصب القحفي العاشر)
  • العصب تحت اللسان (العصب القحفي الثاني عشر)

موصى به: