هل السكر مضر للبالغين مثل الأطفال؟
هل السكر مضر للبالغين مثل الأطفال؟

فيديو: هل السكر مضر للبالغين مثل الأطفال؟

فيديو: هل السكر مضر للبالغين مثل الأطفال؟
فيديو: لن تصدقوا ما يفعله #السكر بصحة اطفالكم 🤫🤫 انتبهوا 2024, يونيو
Anonim

بوميرانيتس. تتطلب الإرشادات الجديدة أقل من 25 جرامًا (6 ملاعق صغيرة) من السكر يوميا ل الأطفال من 2 إلى 18 عامًا. لأن تناول الكثير من المضافات السكر في وقت مبكر من الحياة يرتبط بالسمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني. وتلك المشاكل الأطفال والشباب الكبار معرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب.

وبالمثل ، قد تسأل ، هل يحتاج الأطفال إلى سكر أكثر من البالغين؟

تظهر الأدلة العلمية ذلك الأطفال ليس فقط لديك تفضيل أقوى لـ السكر من البالغين - لكن هذه الحلاوة متشابكة منذ اليوم الأول. إنهم يفضلون كثيرا أكثر حلاوة شديدة وملوحة من البالغ ، ولا ينقص حتى سن المراهقة المتأخرة.

علاوة على ذلك ، هل يؤثر السكر على نوم الأطفال؟ " أطفال لديها الكثير السكر الآن لأنه متاح بسهولة ، "قال الدكتور باتيل. ليس من الضروري أن يكون الطفل سمينًا حتى يصاب بمرض نايم اضطراب. "إذا كان هناك السكر في نظامهم الغذائي بأي شكل من الأشكال ، سيؤدي ذلك إلى حدوث التهاب وتكون نقطة الالتهاب الأولى في الأنف.

إذن ، هل يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى إصابة الطفل بالمرض؟

لكن عندما أطفال تستهلك سكر أكثر مما ينبغي ، هو - هي علبة يغير التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة ويضعف جهاز المناعة لديهم ، كما قال وي. لذلك على الرغم من أن الخاص بك الأطفال ربما لا يزال احصل على نزلات البرد المتكررة ، يمكن تقليل أعراضها إذا كانت السكر يتم تقليل المدخول كذلك.

هل السكر مناسب للأطفال؟

تتطلب الإرشادات الجديدة أقل من 25 جرامًا (6 ملاعق صغيرة) من السكر يوميا ل الأطفال من 2 إلى 18 عامًا. لأن تناول الكثير من المضافات السكر في وقت مبكر من الحياة يرتبط بالسمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني. وتلك المشاكل الأطفال والشباب معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب.

موصى به: