ماذا تفعل تيريس الصغرى؟
ماذا تفعل تيريس الصغرى؟

فيديو: ماذا تفعل تيريس الصغرى؟

فيديو: ماذا تفعل تيريس الصغرى؟
فيديو: Teres Major Release Using Foam Roller (INSTANT PAIN RELIEF!) 2024, يوليو
Anonim

تيريس طفيفة. العضلة المدورة الصغرى هي عضلة رفيعة وضيقة داخل الكفة المدورة تقع في الكتف. يشارك في الدوران الخارجي لمفصل الكتف. الأخرى عضلات يتكون الكفة المدورة من فوق الشوكة ، و infraspinatus ، و subcapularis.

بهذه الطريقة ، ما الإجراء الذي يؤديه المدور الصغير؟

الوظيفة الأساسية لبرنامج تيريس طفيفة هو تعديل عمل من العضلة الدالية ، مما يمنع رأس العضد من الانزلاق لأعلى مع اختطاف الذراع. كما أنه يعمل على تدوير عظم العضد بشكل جانبي. ال تيريس طفيفة يعصبه العصب الإبطي.

أيضا ، هل يمكنك تمزيق عضلاتك الصغيرة؟ تتصل الأوتار بالعضلات الأربعة التي تحرك الكتف في اتجاهات مختلفة: العضلة تحت الكتف والعضلة فوق الشوكة والعضلة تحت الشوكة والعضلة تيريس طفيفة عضلة. قد يكون هناك جزئي أو كامل تمزق من الأوتار.

وبالتالي ، كيف تعالج تمزق العضلة المدورة الصغرى؟

علاج او معاملة هو دواء محافظ ، بما في ذلك الراحة ، والثلج ، والأدوية المضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في إعادة بناء القوة ونطاق الحركة في الكتف. أي من عضلات الكفة المدورة ، بما في ذلك تيريس طفيفة ، علبة دمعة . دموع يمكن أن تكون حادة أو مزمنة.

ما هو أصل وإدخال المدورة الصغيرة؟

ال تيريس طفيفة ينشأ على الحد الجانبي للكتف ، المعروف أيضًا باسم لوح الكتف. يتم إدراجه في الحديبة الأكبر لعظم العضد ، وهو نتوء صغير مدور مصمم خصيصًا لربط الأوتار التي تربط العضلة بالعظم.

موصى به: