هل يمكن أن يسبب قلة النوم مشاكل في الكلام؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

الحرمان من النوم يحاكي تأثيرات شرب الكحول - قد تواجه مشكلة خطاب والحركات الانعكاسية غير المنضبطة للعين تسمى رأرأة. قد تصاب أيضًا بارتعاش طفيف أو رعاش في يديك. يعاني بعض الأشخاص من تدلي أكثر وضوحًا في جفونهم ، يسمى تدلي الجفون.

وبالمثل ، هل تؤثر قلة النوم على الكلام؟

الحرمان من النوم قد يقلل أيضًا من الفهم السمعي واللغوي. خصائص خطاب قد تتأثر أيضًا بـ الحرمان من النوم ؛ تم الإبلاغ عن شخص ما¹⁹ وقفة أكثر²⁰، وكذلك التحدث بشكل أكثر رتابة¹⁰، ببطء أكثر¹⁹, ²⁰، وبطاقة / كثافة أقل²¹ متي نايم محروم.

علاوة على ذلك ، ماذا يحدث لعقلك عندما تكون محرومًا من النوم؟ الحرمان من النوم يبطئ ذلك العمل ، والمساومة لنا الأداء العقلي. أقل قوة مخ - نشاط الخلية ليس هو السبيل الوحيد للفقراء نايم يعيق مخ ، و لنا القدرة على التفكير. الحرمان من النوم : يخل بمستويات الهرمونات ، بما في ذلك السيروتونين والدوبامين والكورتيزول ، التي تؤثر على الفكر والمزاج والطاقة.

بالنظر إلى ذلك ، ما الآثار الجانبية لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟

بعض من أخطر المشاكل المحتملة المرتبطة بالمزمن الحرمان من النوم هي ارتفاع ضغط الدم والسكري والنوبات القلبية وفشل القلب أو السكتة الدماغية. تشمل المشاكل المحتملة الأخرى السمنة والاكتئاب وانخفاض الدافع الجنسي. مزمن الحرمان من النوم يمكن أن تؤثر حتى على مظهرك.

هل آثار الحرمان من النوم قابلة للعكس؟

ملخص: أظهر الباحثون أن آثار الحرمان من النوم على الأداء المعرفي يمكن أن يكون عكس عندما يتم إعطاء ببتيد الدماغ الذي يحدث بشكل طبيعي ، orexin-A ، في القرود.