كيف تعمل الألياف العضلية على تجديد ATP؟
كيف تعمل الألياف العضلية على تجديد ATP؟

فيديو: كيف تعمل الألياف العضلية على تجديد ATP؟

فيديو: كيف تعمل الألياف العضلية على تجديد ATP؟
فيديو: دروس أفكر # تجديد الـ ATP خلال التقلص العضلي 2024, يوليو
Anonim

الآليات الثلاث ل ATP تجديد نكون فوسفات الكرياتين ، تحلل السكر اللاهوائي ، والتمثيل الغذائي الهوائي. يوفر فوسفات الكرياتين حوالي 15 ثانية الأولى من ATP في بداية عضلة التقلص. فو ألياف استخدام الأيض الهوائي لإنتاج ATP ولكنها تنتج تقلصات توتر أعلى من SO ألياف.

هكذا فقط ، كيف تنتج ألياف العضلات ATP؟

الهوائية إنتاج ATP خلال الأنشطة اليومية والتمارين الخفيفة ، فإن الميتوكوندريا تنتج ألياف العضلات ATP في عملية تسمى التنفس الهوائي. يتطلب التنفس الهوائي وجود الأكسجين لتفكيك الطاقة الغذائية (الجلوكوز والدهون عادة) توليد ATP ل عضلة تقلصات.

تعرف أيضًا ، كم من الوقت يستغرق تجديد ATP؟ 3 دقائق

وفقًا لذلك ، كيف يقوم الجسم بتجديد ATP؟

نظام الطاقة الفورية ، أو ATP -PC ، هو النظام هيئة يستخدم لتوليد طاقة فورية. يتم تخزين مصدر الطاقة ، فسفوكرياتين (PC) ، داخل أنسجة هيئة . عندما يتم ممارسة الرياضة واستهلاك الطاقة ، يتم استخدام الكمبيوتر الشخصي تجديد ATP.

كيف تقوم بزيادة ATP في العضلات؟

باستخدام فوسفات الكرياتين لذلك كل شيء عضلة تحتوي الخلايا على مركب عالي الطاقة يسمى فوسفات الكرياتين والذي يتم تكسيره لإنتاج المزيد ATP بسرعة. يمكن أن يوفر فوسفات الكرياتين احتياجات الطاقة للعمل عضلة بمعدل مرتفع جدًا ، ولكن لمدة تتراوح من 8 إلى 10 ثوانٍ فقط.

موصى به: