ما هو ضوء الليل المستخدمة؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

أ ضوء الليل هو جهاز كهربائي صغير منخفض الطاقة ضوء أبقى في ليل للراحة والأمان. أنها توفر ما يكفي ضوء لرؤية الخطوط العريضة للأشياء في الغرفة ، لكنها خافتة بما يكفي لعدم إزعاج نومك. أضواء الليل غالبا ما تكون تستخدم لتهدئة الأطفال الذين يخافون الظلام.

فقط إذن ، لماذا أحتاج إلى ضوء ليلي؟

املك ضوء الليل في غرفتك سوف يزعج إنتاج الميلاتونين الطبيعي. نتيجة لذلك ، لا ينتج جسمك الكثير من الميلاتونين. هذا لا يضعف نومك فقط. التعرض ل ضوء خلال ال ليل يؤثر على وظيفة الهرمون ويرتبط بالاكتئاب وزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان.

وبالمثل ، هل يحتاج الأطفال إلى إضاءة ليلية؟ ال ضوء الليل سوف يعطي سطوعًا كافيًا لرؤية ما تفعله ، ولكن ليس بما يكفي لإيقاظك أو إيقاظك طفل . الحد الأدنى من الإثارة هو مفتاح العودة بسهولة إلى النوم. خفية ، قاتمة ضوء يمكن أن يوفر أجواءً مريحة تساعد في تهدئة طفل تعود للنوم عندما تستيقظ.

ثانيًا ، ما هو ضوء الليل الجيد؟

اختيار المحرر - VAVA Baby ضوء الليل . أفضل القيمة - مصباح توصيل Sycees ضوء الليل . أفضل ضوء الليل للبالغين - كاسبر جلو. أفضل كشاف ضوئي ضوء الليل للأطفال - Elmchee Star ضوء الليل . الأكثر إبداعًا ضوء الليل - هاتش بيبي ريست.

هل يمكنك ترك المصباح مضاء طوال الليل؟

مغادرة أضواءك مضاءة في الليل قد لا تكون فعالة في ردع الجريمة إذا لم يكن هناك واحد تظهر الأبحاث حول رؤيتها. أنت أنت على وشك الذهاب إلى الفراش. أنت اقلب مفتاح الضوء. الجو مظلم.