هل يمكن أن يسبب خلوه من الغلوتين الغثيان؟
هل يمكن أن يسبب خلوه من الغلوتين الغثيان؟

فيديو: هل يمكن أن يسبب خلوه من الغلوتين الغثيان؟

فيديو: هل يمكن أن يسبب خلوه من الغلوتين الغثيان؟
فيديو: ماذا نأكل عندما نختار حمية خالية من الغلوتين؟ 2024, يوليو
Anonim

انشر على موقع Pinterest أعراض من حساسية القمح قد يشمل الإمساك والتعب والصداع و غثيان . أولئك الذين يبلغون حساسية القمح قل أن حالات الإسهال والإمساك المنتظمة من الأعراض الشائعة. قد يعاني الأشخاص المصابون بالداء البطني أيضًا من الإسهال والإمساك.

هنا ، ما هي الآثار الجانبية لنظام غذائي خال من الغلوتين؟

الجهاز الهضمي أعراض قد يأتي على شكل إسهال أو إمساك أو ألم بطني أو ارتجاع أو غازات أو حتى قيء. وفي الوقت نفسه ، قد تواجه أيضًا أمورًا أخرى أعراض ، بما في ذلك التعب وآلام المفاصل وضباب الدماغ ، و حتى نوبات الاكتئاب بسبب الغولتين.

بالإضافة إلى ذلك ، ما هي المدة التي تبدأ فيها الأعراض بعد تناول الغلوتين؟ بالنسبة لمعظم الناس ، فإن ملف أعراض تستمر لمدة يومين إلى ثلاثة أيام قبل توضيح أخيرًا: ثمن باهظ يجب دفعه مقابل استهلاك جزء ضئيل منه الغولتين . بصفتك شخصًا يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فمن المحتمل أن تكون على دراية بمجموعتك الخاصة أعراض.

قد يتساءل المرء أيضًا ، لماذا تؤلمني معدتي بعد تناول الطعام الخالي من الغلوتين؟

يعاني الأفراد المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من التهاب في ال الأمعاء الدقيقة بعد تناول الغلوتين . هذا يضر ال بطانة الأمعاء ويؤدي إلى ضعف امتصاص العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى هضمية كبيرة عدم ارتياح وكثرة الإسهال أو الإمساك (9).

هل يمكن أن تصاب بعدم تحمل الغلوتين من خلال عدم تناول الغلوتين؟

بمجرد أن يتجنب الشخص الغولتين لفترة من الوقت ، يصبح من الصعب تحديد ما إذا كان يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، حساسية الغلوتين ، أو لا. لو أنت ليس لديك مرض الاضطرابات الهضمية أو أ حساسية الغلوتين ، القضاء الغولتين من نظامك الغذائي علبة يسبب نقص التغذية.

موصى به: